サーキット形式トレーニング【テクニック】
今回紹介するのは、ボール保持時におけるテクニックアクション強化を目的としたオレアーダ形式トレーニング。相手の動きに合わせて、適切なアクションを選択できるようにトレーニングする。
これまで更新したサーキット形式トレーニング
トレーニングの概要・流れ
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ここまで読んでいただきありがとうございます。 いただいたサポートは、新たなコンテンツ作成に充てさせていただきます。
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