オレアーダ形式トレーニング【テクニック】
今回紹介するのは、対人プレーにおけるテクニックアクション強化を目指したオレアーダ形式トレーニング。1対1のプレーだけでなく、特定のテクニック・フィジカルアクションを組み込みながらトレーニングを進める。
これまでに更新したオレアーダ形式トレーニング
トレーニングの概要・流れ
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