サーキット形式トレーニング【テクニック】
今回紹介するのは、対人時における個人技術アクション(ドリブルやプレッシャーなど)の強化を目指したサーキット形式トレーニング。シンプルなプレー状況を設定し、高頻度でプレーを繰り返すことで適切なアクションを身につける。
これまで更新したサーキット形式トレーニング
トレーニングについて、ご質問や疑問などありましたらお気軽にお問い合わせください。このトレーニングを実践して起こった現象、改善点や変更点などもご連絡いただけると助かります。
トレーニングの概要・流れ
プレー状況： 前進
技術アクション：運ぶドリブル/抜くドリブル/プレッシャー/タックル
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