オレアーダ形式トレーニング
今回紹介するのは、ゴール方向へのプレーが連続して行われるオレアーダ形式トレーニング。各プレーを始める前にフィジカルアクションが設定されており、ジャンプや方向転換など多様な基礎運動能力を強化する機会も取り入れている。
トレーニングについて、ご質問や疑問などありましたらお気軽にお問い合わせください。このトレーニングを実践して起こった現象、改善点や変更点などもご連絡いただけると助かります。
27日まで開催中🎉ブラックフライデー
月額マガジン購読者限定のクーポンも配布開始！この記事を読み進めて、何度でもご利用可能のスペシャルクーポンをご確認ください！！
トレーニングの概要・流れ
技術アクション：パス/コントロール/ドリブル/シュート
戦術アクション：横幅/デスマルケ
ここから先は
1,486字
/
6画像
ここまで読んでいただきありがとうございます。 いただいたサポートは、新たなコンテンツ作成に充てさせていただきます。