オリーブオイル🫒
体にいいのはもう認知されてますよね？

じゃあどう体にいいのか？

1. モノ不飽和脂肪酸の豊富な含有で心臓血管の健康促進。

2. 抗酸化作用により細胞を保護し、老化の防止。

3. 炎症を抑制し、慢性疾患のリスク低減。

4. 血糖値の安定化に寄与し、糖尿病予防の可能性。

5. ビタミンEの供給源として免疫機能の向上。

6. 高い抗酸化物質含有でがんの予防効果が期待される。

7. 脳の機能維持に寄与し、認知症リスク軽減。

8. 飽和脂肪酸が低いため、コレステロールの管理に有益。

9. 摂取することで健康な肌と髪の維持が期待される。

なんていいことだらけでしょう！

1.のモノ不飽和脂肪酸って？
モノ不飽和脂肪酸は
以下の点で有益です。

1. 心臓血管の健康: モノ不飽和脂肪酸が豊富な食事は、心臓血管疾患のリスクを低減する助けとなります。

2. コレステロールの管理: モノ不飽和脂肪酸は、LDL（低密度リポプロテイン）コレステロールを減少させつつ、HDL（高密度リポプロテイン）コレステロールを増加させる傾向があります。

3. 糖尿病予防: モノ不飽和脂肪酸が血糖値の安定化に寄与し、糖尿病の予防や管理に役立つ可能性があります。

4. 抗酸化作用: 抗酸化作用により、細胞を酸化から守り、老化や慢性炎症を軽減する効果が期待されます。

5. 認知症リスク軽減: モノ不飽和脂肪酸は脳の健康に寄与し、認知症のリスクを軽減する可能性があります。

しかも今までは少量を使用していただけが

なんと！これからは
食べる時代に！

こんなんもう健康になってくれ
って言ってるような商品じゃん！

最高じゃん！

ただ、食べすぎもあまり良くないので
注意してください。