深いお題ですね

パートナー
親
兄姉

自分に一番身近な人が思い浮かびました
だけどいちばんは「自分」じゃないでしょうか

よく自分を大切にって言いますよね

「ご自愛ください」
この言葉がけ
人様に対してもそうだけど、自分のカラダ・ココロを何より先に労わらないといけないと思うんです
自分の状態が決して良くないのに、そんなとき他人のことにまで気がまわらないのは当たり前じゃないかと…
自分に余裕がないのに人のことなんてかまってられない
人にやさしく、なんてムリです

まずは自分
自分勝手とか自己中心とか自分本位とか…
そういうことではなくて、まず自分はどうしたいのか
心の声を聞いてあげる

仕事帰りに付き合って！と、帰りたかったのにシブシブご飯に付き合ったり…
休日にしたいことがあったのに友達から急な誘いを受けて友達を優先したり…

相手がいるから
せっかく誘ってくれたんだから
そんな理由で自分のことは後回しにする
それが平気でできるクセがついていたりもする

そんなことって誰しも経験ありますよね
そのときは楽しいかもしれない
だけど実際には違うところで疲れていたり…しませんか？

自分の時間も必要です
自分を大切に…