くらべてわかる？自律神経失調症

鍼灸院では、季節ごとに急に同じ症状で来院するかたが増えることがあります。いまの時期は、自律神経失調症。

東洋医学的にみていくと、おおまかな原因として
①梅雨時、秋の台風シーズン、季節の変わり目
②ストレスや過労、寝不足
③プレ更年期症状のひとつ
にざっくりと分けることができます。

①であれば、症状が楽になるのも早いです。季節にそなえた暮らし方のコツをつかむと、ご自身でできる対策がいっぱいありま