同じ有酸素性運動をしても男性より女性が息切れするのはなぜか?(全身持久力を評価する指標の一つ、最大酸素摂取量をみてみると女性は男性の70%程度の数値を示している)/Nakajima整骨院 2 中島 裕之/Hiroyuki Nakajima 2021年4月12日 16:39 一般に、同じ体重でも、男性は筋肉量が多く、女性は体脂肪が多く、それがマラソン競技においても、男性が記録が良いということに繋がるとされています。したがって、女性が持久力を高める手段として筋肉を増やすことが重要になります。是非ご視聴ください! #マラソン #有酸素運動 #スポーツがくれたもの #nakajima整骨院 2 ご覧になって頂き本当にありがとうございます。 記事をサポート