みなさん、プラシーボ効果という言葉を聞いたことありませんか？大人のかたならもしかしたら知っているかもしれません。
プラシーボ効果とは…ニセモノのくすりを、本物のくすりだと思い込んで飲むと治る。というようなことです。
思い込みの力は想像以上に効果があります！これを野球にも応用していくことが大事だと思っているので、ぜひ覚えておいてください！


1.信じる力で絶好調！
2.無理は無視に変える
3.プラシーボ効果でイチローを目指せ




1.信じる力で絶好調！
プラシーボ効果で結果が変わる！


プラシーボ効果はくすりの効果以外にも、普段の生活にも使われることがあります。
「いたいのいたいの、とんでけ～！」と言われた子どもが泣き止むのもプラシーボ効果。


ピッチャーをするとき、キャッチャーがいい音で、バシンッ!!ってボールをとってくれたら「今日は調子がいいのかな？」と思うのと一緒！


プロの世界や、いまは高校生でもブルペンキャッチャーという専門の人がいます！
野球でも、プラシーボ効果で調子が変わり、結果も変わることがあります！それだけ大事なことなのです！


2.無理は無視に変える
プラシーボ効果の逆をノーシーボ効果といいます


プラシーボ効果はプラスに思い込むこと
ノーシーボ効果はマイナスに思い込むこと


健康な人に「あなたは病気です。余命3ヶ月です。」と言うと、ほんとに死んでしまったということもあるのです。


野球や私生活でも、自分には無理と思い込んでしまうと、ほんとはできることもできなくなってしまいます。もったいないです！


ぼく自身、肩が弱いことをまわりの人に言われていて、ぼくには無理かも、という考えを持ってしまっていました。いま思えば、まわりの声を気にせずに、肩が強くなる努力をしなかったことをすごく後悔しています


もしまわりの人に「お前には無理」ということを言う人がいたら、無視しましょう(笑)無理は無視！




3.プラシーボ効果でイチローを目指せ
得意なことを思い込みで増やしていこう！


チャンスで打てた、初球に打てた
ピンチで抑えた、ピンチで守れた
一回でもできたら得意なことだと思い込んじゃう作戦


一度でもできれば成功体験！あとは思い出して、自分ならできると思い込むだけ！
勝手に自分の得意能力をたくさんつけちゃおう！


1.信じる力で絶好調！
2.無理は無視に変える
3.プラシーボ効果でイチローを目指せ　

→ポジティブを思い出して思い込む


試合中での仲間へのアドバイスは
なにかを教えることではなく
できていたことを思い出させる！


仲間への声かけは、盛り上げることも大事ですが、思い出させることも効果的なので、ぜひみんなで試合でやって行きましょう！