狂人日記。その１８.　
🅾自虐なトレーニング＆カウンセリング呼び込み。＆路上ライブ実践記。
🅾２０２１年１０月２７日。水曜日。
#行動 #没頭
https://www.ka2.link/dansu/kunren-21/

・2021年10月26日夕食前の運動と夕食作り。
https://www.instagram.com/p/CVfBRW7oiuB/?utm_medium=share_sheet&fbclid=IwAR1kZzFf4KWfBb38mUYfGQYfnwySKDk8CSnRgKiV2JLUSz2lqxt7s7YkEzs

・2021年10月27日朝の公園で運動と後ろ向き散歩しながらカウンセリング呼び込み。
https://www.instagram.com/p/CVgYSz9oxrg/?utm_medium=share_sheet&fbclid=IwAR1kd5w4qMNiyhjID5oLFikUCz-mgoSxxumm9Q3HnFBwrIG51dGebufAPQM

・2021年10月27日ブリッジでピョンピョン。
https://www.instagram.com/p/CVgbr7Fqbde/?utm_medium=share_sheet&fbclid=IwAR2ezms5R5RNPKjyyGuvI7G5H7ScWEpUjRaxQNUbu0fyEO-y_MQl_ASdgaY

・足を開いたり閉じたりする運動。
https://www.instagram.com/p/CVgcx1ComyU/?utm_medium=share_sheet&fbclid=IwAR27GkKA0cDJSNzZ0vindQM1NMNgNVXf2nIfYAW3xbWU4cYwgKHirsA6X-Y

・2021年10月27日朝食作り。
https://www.instagram.com/p/CVgei6woOUU/?utm_medium=share_sheet&fbclid=IwAR37yy6JbI1inaBqjH9NWT1_L08QCP4Ec5byyXp-95InI3a7wCpQFz_tkPQ

🅾Q、生きていくうえで大事なものは何だと思いますか？
A、この野郎って気持ちです。
理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。
これを使わなかったらヘナチョコな生き方になります。
🅾２０２１年１０月２７日。水曜日。 #没頭
https://kkeeii.link/douga/nikusimi/

✅実録・アフィリエイト実践記。その２２．
🅾２０２１年１０月２７日。水曜日。
#アフィリエイト　 #どうつなげるか
https://www.ka2.link/taiken/afirieito-35/

疑問、質問、愚痴を匿名でぶちまけてください。
あなたの悩み。言っておきたいこと。言わずに死ねるかってこと。吐き出してください。
https://www.uuooy.xyz/kitui/butimakeru/

✅乞食＆路上ライブ＆声かけ実践記。
✅中野ブロードウェイ入り口の歩道で。
🅾２０２１年１０月１５日　AM１０時半ごろ。
http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

🅾物事をハッキリ言うことが出来ない人、挙句　自分を自殺に追い込んでしまう人、

関わりたくないとビクビクしてる人、いじめられっぱなしのヘナチョコ状態の人は

この野郎って気持ちを使わないでしまっちゃってます。　引っ張り出してください。

”この野郎　”って気持ち、憎むという機能は　生き方にかかわる大事な機能です。

憎むという機能を使う訓練に　いじめっ子を利用してください。

憎ったらしい人間がいたらうれしくなります。

あなたを自由にしてくれるのは憎むという機能です。

向かってくる人間片っ端から”この野郎　”って気持ちを持ってください。

やくざでも、同僚でも、クライアントでも、親でも、クラスメイトでも、恋人でも、お客でも、雇い主でも
みんな”この野郎　”です。

いつでも”この野郎　”を爆発させてやるつもりでいてください。
(→睨みつける。　→さらに喚き散らす。”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ　”
→さらにガブッ。　→さらにグサッ　…をいつでも使ってやるぞって気でいる）

そうするとユーモアを持って接することが出来ちゃってたりしてしまいます。

理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。

これを使わなかったらヘナチョコな生き方になります。
https://www.uuooy.xyz/kitui/itoosii-3/

　🅾特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
　　　　　　　　　　　

辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　

同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

・どうつながったから　こうなった
・どうつながれなかったから　こうなってしまった

・痛み　→神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。

・サイコパス　→生まれるときに同情する機能と　つながれなかった発達障害を同情する。

・性加害者　→恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。

ナウシカ　→トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。
→人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。

記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。

簡単な計算に没頭します。

３＋２＝５

５ − ４＝１

・・・

https://www.uuooy.xyz/kitui/itoosii-3/

行動するには
・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。
扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。
https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-2/

捕らえられて拷問されているときは
・辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　意識（前頭葉）へシフトしてやり過ごす。

ミッションインポッシブルでも　ネバーギブアップ。

ジャック・バウアーやイーサン・ハントにもなれる。
https://www.uuooy.xyz/kitui/itoosii/　

🍑このサイトは役に立ってますか？
役に立った方は以下の一覧を吟味して支援していただけたら幸いです。
https://ppkki.link/ppc/archives/3518/

✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

↓↓🅾何でも来いってなります。
https://note.com/nakayamate/n/n2c2b917ab4a6

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

↓↓🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。
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