なな

NO MUSIC NO LIFEな人です。 気分変調症で多分HSPの高2 ライブ行きた…

なな

NO MUSIC NO LIFEな人です。 気分変調症で多分HSPの高2 ライブ行きたい。

あぁ強くなったな

うわぁ、久々に書く。しかもこんな時間に。 コロナで病み上がりなのに。 でも書きたいから書くのサ。 1年ぶりぐらいに、元彼と電話した。 コロナで家族以外の人の声を聞けてなかったのもあってすごい懐かしい感じだった。 要件は、友人に鬱の人がいるけどどうしたらいいかわからない、とのことだった。 女の勘ってすごい。 予想してたのが見事に的中。 そこからまぁ、自分が言える限りのことを言った、つもり。どこまで役に立てたかわからんけど。話しながら、なんとなく違和感を覚えた。 多分しん

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    • しんどい考え方の癖を治す方法

      私、精神科と学校のカウンセリング受けてるんですけど、揃って言われるのが、　 "〜しなければならないと考えるのを辞めなさい" いわゆる白黒思考、ゼロヒャク思考、完璧主義とか色々言われてるやつです。 もうこれがほんっっとうに厄介！癖なんですよ！ やめろって言われましても！気づいたらしてるんですよね！？ これ無限ループにもなって、 "〜しない"と…あ！白黒思考や！ 白黒思考"辞めなければならない"のにまた考えてしまった… てな感じで、白黒を辞めなければならないってこと自

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      • あれから

        私が心と体をぶっ壊してから約1年。 夜に涙が止まらなかったあの日。 自分の弱さに絶望した日。 次の日学校に無理やり行ったら、授業がまともに受けられない。 経験したこと無いような酷いめまいや動悸、得体の知れない恐怖。焦り。 なんでこうなったのか、当時の自分は全くわからなくて自分を責め続けた。 それから学校が恐ろしくてたまらなくなった。 でも学校に休めば罪悪感で潰れそうになって、 毎日泣いて、何もできなくて、無理やり寝ることしかできなかった。 あの時は、壊れた自分を受け

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        • 音楽のビジネス化について、 インタビューして思ったこと

          いやほんと、これは本当に貴重な体験をしてしまった。自分の不甲斐なさで死にそうだった。でもわかったこともいっぱいあって楽しかった。そんな話。 学校のフィールドワークの一環で興味のある職の人にお話を聞くみたいなのがあって、それでなんと！あの！ビバラのプロデューサーでMUSICAで有名なFACTの社長の！鹿野さんにインタビューできることになっちゃいまして。もうかなりダメ元で聞いてみたらまさかのOKで！この学校の誰よりもフィールドワークガチ勢になってやろうと心に決めました笑 普段

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          心の教科書くれ

          数学や英語を学校や塾で教えてもらえるように、 心の成長のさせ方もひとつひとつ丁寧に教えてくれたらいいのに、心を育てる答えが載ってるような教科書があればいいのに。練習問題をみんなで解く時間があれば良いのに。 ちゃんと心の成長がないと、他人に迷惑かけるだけじゃなくて、自分が苦しむことになるんだなぁと、最近つくづく思いました。 今実際に凄くしんどい 他人を軸にしてしか自分を認められない すぐに人と比べて、優劣をつけてしまう 人に振り回される 自分の欠点を受け入れられない 自分

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          団子屋さんの話

          明けましておめでとうございます！ 今年ぼちぼち更新しようかなって思ってます。 よろしくお願いします！！！ 今日友達と初詣に行ったんですけど、割とすぐに済んでしまったので、その後近くの団子屋さんの美味しそうな写真に惹かれて、長ーい列に並ぶことにしたんですけど、列が全然進まなくて笑 そのときの出来事です。 結局1時間近く待ったんですけど、その時後ろに並んでた30？ぐらいの女の人が隣にいた男の人に本当にどうしようもないぐらいずっっと文句言ってて、効率悪すぎだろ、とかこれで団子ま

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          百円の恋に八円の愛

          クリスマスの季節ですね🎄 高2のクリスマスは人生で1番胸がざわつく日でした。はぁ、ちょっと寂しい。 寂しさを紛らわすために昨日は部活のみんなでクリスマスパーティーをして私はそのあとライブハウスに出かけると言う超過密スケジュールな1日を過ごしました。お陰様で疲れ果てて本日12時間近く眠りました。 そんな中での話。 はじめはみんなでわいわい食べたり、歌ったりしてたんですけど、途中から飽きてきて、なんか、やっぱりみんな彼氏が欲しいみたいで、段々恋バナが始まってしまいまして。気

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          音楽との向き合い方

          最近、Spotifyでよく聞いたアーティストまとめみたいなんしてくれるじゃないですか。 安定にミセスの曲を1番聞いてたんですけど。笑 1150分聞いてたらしいんですよ。 ミセス楽曲を最もよく聞いた人の１%です！って 最初”１%凄！”とか思ってたんですけど、 なんかでも、そんな聞いた覚えもないんです。 なんでかなって思った時に、曲の聴き方が変わったんじゃないかなと思ったんです。 中学生とかの時は、ウォークマンに借りたCDを入れて同じ曲を聴きまくり、”この曲の、この言葉ってど

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          失恋した話

          すごくいい経験をしたなぁと思ったので書き留めときます。すっごく長いです。 ○失恋割と最近まで、私には彼氏がいました。バスケ部のキャプテンで、頭も良くて、コミュ力の高いまさにハイスペックな人でした。文化祭で同じバンドでライブすることになったのがきっかけです。 最初はうわぁハイスペ男子やかっこよーー、 ぐらいのテンションだったんですけど、だんだん話すうちに好きなバンドとかが似てて毎日すごい量のLINEをする中になりました。ノリで始めた電話も楽しくて2時間近く話す時もあるほど

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          はじめてみた…

          はじめまして。読んでくた人、ありがとうございます。 初めて書くのでちょっと読みにくいかもしれないです。すみません。 最初なんで自分のこと紹介しようと思います。 ななです。高2です。音楽を聴くことが好きで、よくライブに行きます。特にMrs. GREEN APPLE、SUPER BEAVER、go!go! vanillas、[alexandros]が好きです。でもまぁ、言い出したらキリが無いくらい他にも好きなバンドはいっぱいいます。 　私は気分変調症という病気を患っていま

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