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生理前の不調はじまった?

体温36.2
朝起きると喉の右側少し痛い
痰のような透明な鼻水
鼻と口周りポツポツと赤いぶつぶつできる

頭、ぎゅーとしめつけれらているような感じ。もしくは何か脳から分泌されているような。
肩から上がこっている。少し重いかんじ。

昨日の夜いらいらした。気持ちに余裕がないかんじ。

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