おはようございます
人により起きる時間とタイミングは異なるが、一先ず朝飯食べておこう。
低血糖でカリカリするの防げるからな。
食事制限ある方はとにかく医師の指導があったはずだから、そこの範疇で食べれるものを食べたり、処方された栄養剤を飲んでおくとかしておこう。