こんにちは、なおちゃんです！ みなさんどんな時に幸せって感じますか？どんな風になったら幸せなのに って感じますか？ そして、今この瞬間はどうですか？幸せですか？ 私は今この瞬間も幸せです。それは幸せの閾値を再調整しなおしたから。 幸せの感じ方って人それぞれだと思うのであくまでここから述べることは私が考える幸せの感じ方についてです。 この後述べていく内容で皆さんにとって新たな発見や共感を得れる事が有れば幸いです。 一年前の私は 一人暮らし出来たら自分の自由に生活を
#一度は行きたいあの場所 こんにちは、なおちゃんです！ 何度かやっているこのお題ですが、最近新たに行きたい場所が出来ました。 タイトルにもある通り、北海道の美幌町の星空！ 天体とか星とかの知識は全くありませんが昔から夜空を見ることが好きで、夜の自宅までの帰り道とかよく空をみて星や月を無意識に探してることが多いです。 星空だけを目的に見に行きたい場所はいくつかあってその一つが美幌町。 美幌町を知ったきっかけは、北海道の観光雑誌で見たこと。記事を見た瞬間もう行きたくて
#はたらくってなんだろう こんにちは、なおちゃんです。 早いもので社会人になって、看護師になって10カ月が経ちました。 仕事に行くこと、職場へも慣れ無事に10カ月仕事を続けてこられました。続けてこられたのは職場の方々や両親、友人のおかげ。そしてなにより自分が一番頑張ったと思う。自分よえらい。 ほんとに頑張った。なんでかって仕事って想像以上に大変。 看護学生時代にも実際の場で実習を行ってきましたが、実際に一人の資格を持った看護師として働くのは、責任の重さが違う。学生の
こんにちは、なおちゃんです。 今日から読み始めた 青山美智子さん著のお探し物は図書室まで を読んだところまでで感想を述べたくなったので、少しまとめていきます。 今回概要は省略します。 早速感想ですが、とにかく読んでいくうちにかっちかちに固まってた自然と心が力が抜けて柔らかくなってく感じ。 そして、本読む楽しさをまた実感させてくれる。 これやりたい、けどまだ手をつけれてないとか そういう思いが少しでもあると、心にいつのまにか火がポッとついてる。 一歩踏み出すための心
こんにちは、なおちゃんです。 皆さん運動できてますか？特に汗が沢山出るような運動を！ 学生の頃は体育があったから特に意識しなくてもほぼ強制的に体を動かす機会が皆さんあったかと思います。 でも社会人になると運動するかどうかは自分次第。 運動は大事 はよく聞く。けれど実際やろうと思うとなかなか腰が重くて上がらない。 運動習慣ついてない場合や体動かすの好きって段階でないと、運動を億劫に感じてしまうのは当然のことだと思います。 私もその一人。 先月からヨガ教室に入会し、
こんにちは、なおちゃんです。 今回からタイトルの通り 人生を豊かにしてくれる「お金」と「仕事」の育て方 という松浦弥太郎さん著の本を３回にわけて感想をまとめようと思います。 3回はそれぞれ自分が読んでいて心に響いた文から考えたことをまとめます。 そんな第一回目に紹介する文が 「結局どんなことでも、やらなければ、何も始まらないということです。」 あたり前。けれど結局はこれに尽きる。 どんなに頭で想像しようと、あこがれようと、やる気があろうと 行動に移さないと何も
こんにちは、なおちゃんです。 みなさん古市憲寿さんはご存知でしょうか？テレビにもよく出演されている社会学者さん。 テレビにも出演されている中社会学に関することから最近では小説も執筆され、特に「平成くん、さよなら」は芥川賞候補にも選ばれ話題になっていました。 そんな古市さんが手がけた新作小説「アスク・ミー・ホワイ」 この作品の良さを短くまとめるとすると、程よいエロさもありつつ、ほわほわする恋愛要素もあり、新たな恋愛小説の可能性を生み出した本。 新たな可能性ということで
こんにちは、なおちゃんです。 みなさんリンパマッサージはしたことありますか？ こないだ私は初めてリンパマッサージを受けました。そこで実感したのはマッサージを受けることは、自分の体の疲労度を一番感じとれる機会になるということ。 ということで、リンパマッサージの体験記ご覧あれ。 マッサージというとみなさんどんなイメージがありますか？私は優しく、手の暖かさを感じながらリラックスできて心地よいもの というイメージがありました。 けれど実際に受けたリンパマッサージは、部位によ
こんにちは、なおちゃんです。 今日は鬼滅の刃の公開日ですね。早速見たという方もいるんじゃないでしょうか。 鬼滅の刃といえばアニメの絵がきれいですよね。作成に携わっているUfotableの手がける作品はどれも絵が最高。特に戦闘シーンで良さが輝く。 臨場感と各アニメで特徴的な技の再現性。私はこの会社のおかげで初めて戦闘シーンが好きになりました。キャラクターの個性を存分に絵で表現している。私は欠点を何一つ感じさせないこの会社から生み出されるアニメがとても好き。 今回の映画も
こんにちは、なおちゃんです。 みなさんは自分の髪の毛に自信持てていますか？ 女性は特に髪の毛へのこだわりを持つ人や悩みがあるひとが多いと思います。 髪の毛によって人に与える印象ってかなり変わるからこそ、自信が持てる髪の毛でありたい。 でも自信の持てる髪の毛にするのはすぐは難しい。 髪の毛って一度トリートメントしてもらえば解決するとかの問題ではなくて、日ごろがどのように髪に接しているのかが大きい。 だから、何か月かに一回プロに診てもらうのに加えて、プロの視点から見た
こんにちは、なおちゃんです。 先週から行なっている朝活。そのためにも欠かせない早起き。 けれど、今週は一度も早起きができていませんでした。 それで少し気分が落ちていましたが、前回のnoteで今の状況の捉え方を変えました。 そんなことがあった翌日の今日。 早起きはしていません。けれど、それを噛まなく不可もなく捉えられる。 その捉え方が良いのかはわからないけれど、私にとっては気持ちがとても楽になりました。 早起きは簡単にトライできること。だから今ぐらいの気持ちで明日
こんにちは、なおちゃんです。 先週までは早起きの良さを知って、少しだけ早起きを意識して行動に移せていました。 けれど今週になって早起き一度もしていません。 ギリギリまで布団で寝て、渋々起きる。早起きしてやりたいことがある。けれど寝たい。布団にくるまっていたい欲が断然強く、その欲のまま二度寝。 睡眠時間が足りないからかと思い、寝る時間増やしてみても同じ。そんな朝に少し気分が落ちる。また、早起き出来なかったって。 けれど、早起き出来なかったからってその日一日全部悪いかと
こんにちは、なおちゃんです。 こないだコストコでさつまいも6本入った袋を買いました。 それで昨日の夜からさつまいも一本食べる生活を始めて、1日半。 飽きますね。美味しいさつまいもをしっかり味わえないのでさつまいも生活諦めました。 一品縛りは私にはきつい。明日からはまたお米とおかず生活に戻ります。 ダイエットのために無理して頑張るより、食事の際はしっかり味わい美味しさを感じる方が満足感の高い食事へつながる。 そう実感したなおちゃんでした。
こんにちは、なおちゃんです。 みなさん普段料理はしますか？ 好きなものを自分で作る機会はあるでしょうか。 私は今年から一人暮らしを始め、自炊だけはこだわりたいという思いで生活してきました。 今まで母が毎日料理を作ってくれていた生活から自分で毎日作るようになり、思ったことは簡単だと思っていた料理が意外と時間がかかること、反対に難しいと思っていた料理が自分でも美味しく作れること。 食べるだけ から 食材を調達し調理して食べる へ。 この変化でたくさんの発見と驚きを見つ
こんにちは、なおちゃんです。 今日は松浦弥太郎さん著の「１からはじめる」を読んでみた感想をまとめていきます。 読んだ率直な感想は、今までの自己啓発本とは違い新たな切り口で自分の人生の質を上げる方法について書かれている。 なぜ同じような内容が多くなりやすい自己啓発本の中でも、新たな内容で溢れているのか。それは、この本のタイトル通り「１からはじめる」を松浦さんが実行されているから。 「１からはじめる」とは、どういう意識なのかについてぎゅつと書かれていて、その中でも私が一番
こんにちは、なおちゃんです。 最近6年ぶりにエレキギターを始めました。 ギターを弾くうえでまず欠かせないのがチューニング。6年前もあったのかもしれませんが、今回紹介するようなチューニングのアプリとかがない時。 だから、チューニングの機械を買って毎回行っていました。ですが、その機械がおかしい。いくらやっても音があっていない気がする。 そんな状態でギターを弾いてもいまいち音合わず困っていました。 そんな時にアプリで良いのないかなという時に出会ったのが、 Yousici
