最近、知った。
人は1日に6万個もの考えが脳内に発生するそうだ。

ここのところ、やる気が出ない、またはすぐ疲れてしまう。
慢性的に疲れが取れないなどの症状がないでしょうか。
私は、あります。それを年齢のせいにしていました。

朝起きて、顔を洗い、歯をみがいて食事を摂り、仕事へ行く。または、リモートでパソコンに向かう。

今の生活で、肉体疲労を味わう事はなかなか無い。
疲労するのは「脳」。脳の情報処理で疲れが出る。

「こうしなくちゃいけない」と思っているのに、気持ちがついていかない。
病気じゃないけどなんとなく調子がすぐれない。

そんな風に感じていたら、それは心の疲れだ。心の疲れはわかりやすい人間関係のトラブルなどの要因のあるストレスの場合もあるけれど、特定の理由があるわけではなく、ただ「疲れやすい」と感じていたら、一度手放せるモノがないか、（手放せるモノ、手放せるコト、手放せるヒト）を考えて実行するのがベストチョイスだと思う。
そして、1日頭に浮かんではなんらかの処理を行っている「6万」を少しでも減らすこと、自動化することを心がける。

私は、最近、「ほしくも無いものを欲しいと感じている自分」に気がつきました。インスタで流れてくる誰かの「活躍」誰かの「目立つ服や靴」。
誰かの「名声」。