坂本直碧子(さかもと なおこ)

福岡市在住。生まれも育ちも博多っ子。現在はビジネスと子育てを楽しくやっています。うつ病…

坂本直碧子(さかもと なおこ)

福岡市在住。生まれも育ちも博多っ子。現在はビジネスと子育てを楽しくやっています。うつ病、自殺未遂、自己破産、そして、離婚を乗り越え、心理カウンセラーを経て、今は「元気なママが世界を変える」と信じて活動しています。

最近の記事

神さまのポイントカード

今日のお話しは「ありがとう」についてです。この言葉は私も魔法の言葉としていつも使っています。 「ありがとう」という言葉の語源は、神に対して自然現象で有り得ないことが起きた時に褒めたたえ、称賛する言葉として使われていたそうです。それから今のように人間に対して使われるようになったのは、室町時代頃からです。 ですから、私たちが今誤解して何かしてくれた目の前の人に対して言っている「ありがとう」と言う言葉は実はちょっと違うチカラが働きます。 口にした瞬間、神さまが聞いていて自分に

    • 我をとる

      今日は気分転換にお散歩の途中で近所の神社にお参りして来ました😊 神社の本殿にはたいてい鏡が祀られています。 いくつかの説はありますが、私は自分の内なる神が映ると信じています。 鏡に映った自分自身から「か・が・み」の真ん中の「が(我)」を取ることで 「かみ(神)」が自分の内側にいることを再確認出来ます💕 だから、いつも私はお参りに行ってもお願いごとはしません。 ただ欲や我が出てきた時にこそ、神社でお参りすることで素直な気持ちに戻り、いつも元気に過ごせていることを感謝し、伝え

      • 折れない心をつくる

        よく、お悩みのご相談の中で、自分に自信がないという方をブロック解除することが多いです。 それには日本人特有の思い込みの癖が根底にあるからです。日本人は昔から謙遜、奥ゆかしさが良しとされてきました。 そのため日本人は褒められても自分を謙遜し、「そんなことはありませんよ」と否定した言葉を相手に返してしまいます。 そういった古くからの習慣で、自分を否定する言葉を使い続けているため、自分の心の中に「まだまだ出来ていない」「大した人間ではない」と潜在意識に何度も何度も刷り込み続け

        • 自分のことが嫌いで辛いとき

          先日、東京から帰ってきている弟と久しぶりに実家で飲みました (^_^)v 弟とは、子供の頃はよく近所で一緒に遊んだりもしましたが、中学生くらいになると異性ということもあって、あまり話したりすることもなくなりました。 その後、弟は東京の大学へ進学し、そのまま東京に住んでいます。でも最近やっと、年老いた両親を心配して帰ってくることも多くなり、会って話すことも多くなってきました。 今では、頼りにしていた両親もいつの間にか私たちの方を頼ることが多くなり、「しっかりせねば」と思う

          あなたのお話し何でも聞きます(^^♪

          以前の私のように辛くて長い回り道をしなくて済むように、少しでもあなたが元気になるお手伝いをしたいと思います。とにかくひとりで追いつめられている人にこのメッセージが届きますように・・・ 【先着20名様無料!あなたのお話し聞きます(^^♪】 今、あなたが誰かに話したいこと、 悩み事、何でもOK。     あなたが少しでも元気になれる お手伝いをしたいと思います。     本当に辛い時は とにかく自分の心の整理をするために 人に話してみることから始めるといいです。     お金

          あなたのお話し何でも聞きます(^^♪

          子供のイライラ行動への対処法

          子育て中、誰しもある子供に対しての気になる行動。 勉強になかなか取り掛からない 朝の身支度がなかなか進まない いつまでもゲームをやっている 爪を噛む 貧乏ゆすり                など 子供の癖や行動に親としては気になり、何度も注意したり、やんわり促してみたりとあの手この手で対応します。「でも何も変わらない・・・」 そこでの対応策として、まずあなたの中の不安やイライラをなくすことから始めてみませんか? とにかく心のブロックをひとつひとつ解除していくことであ

          子供のイライラ行動への対処法

          「今」の悩みを消す方法

          あなたは今を生きていますか? 悩みがあるほとんどの人は、実は今を生きていないのです。 過去の失敗を引きずっている 将来の不安を持っている このどちらかに悩みを自分で作っているにほかありません。ですから今、あなたは「今」を見ていないことになります。 そして、悩んでいる間その物事は何も解決せず、「今」という時間だけがただドンドン過ぎて行っています。つまり、悩んでいる時間 = 行動していない時間です。 今を生きるというのは、まずは「今日」を見るということです。今日を見るとい

          「今」の悩みを消す方法

          職場の人間関係に悩みがある時は?

          以前ブロック解除した方から嬉しい報告を頂きました。この方には数か月ぶりにお会いしたのですが、ブロック解除したお題は 「仕事仲間の中に苦手な人がいる」 マインドクリアヒーリングのブロック解除では相手の名前やどんな人なのかさえも深く話しを掘り下げて聞くことはありません。 ただこのお題に対して、その人の中の問題として引っかかっているブロックのイメージを読み取ります。 次にその人がその問題について解消していくイメージを読み取ります。 そして、ブロックとなっているイメージをなく

          職場の人間関係に悩みがある時は?

          子育てと仕事でイライラしたときは・・・

          毎日、家事や育児、その上自分の仕事も抱えているあなたは時間に追われ、やるべきことが山積みです。 そんな時、あなたは上手に手を抜いていますか?「良い妻」「良い母」「良い嫁」を意識し過ぎて無理をしていませんか? それをあなたが言葉にしなくても、無理をしていることは周りにも伝わります。それはあなた自身も疲れて辛いですが、一緒にいる家族も辛いのです。 ママはおウチの中で太陽みたいな存在でいつも笑っていたいですよね。ならば、あなたが無理をしないことです。あなたの笑顔が出なくなるく

          子育てと仕事でイライラしたときは・・・

          お金も時間もない自営業の方にはこんな心のブロックがあった!!

          心のブロック解除で外してほしいと言われるお悩みは、たいていお金のブロックに関することです。お金の問題が片付いていくと、大部分のお悩みが解決していくからです。 例えば、「収入はどんどん入ってくる。」「好きな場所に住んでいる。」「行きたい所にもいつでも出かけられる。」「好きなものを値段を気にせず買える。」「家族との時間も好きなように取れる。」「お金のことで家庭内でもめることがなくなる。」など そのような状態なら、今とは比べ物にならないくらいストレスは無くなるはずです。そんな夢

          お金も時間もない自営業の方にはこんな心のブロックがあった!!

          環境変化の不安取り除くには・・・

          この春は我が家では子供たち3人ともがそれぞれ入学しましたが、コロナの影響で通学が始まったのは、今月からです。コロナでズレこんだ新年度。そして新しい出会いの時期。 期待してワクワクする分、新しい環境に対しての不安も出てくると思います。さらには新しい生活様式。 先日会ったママ友も、入学してから「うちの子はうまくやっていけるだろうか?」と不安がっていました。 新しい職場、学校、クラスなどの変わり目にあなたはどんな不安を持っていますか? 新しい職場の「人間関係でうまくやってい

          環境変化の不安取り除くには・・・

          今日も心のお水を入れ替え中

          ここ数日梅雨の中休みで、最近福岡市はいいお天気が続いています。でも明日からは梅雨空に戻るそう。雨と言えばお水。以前にこんなお話しを聞いたことを思い出しました。 今、コップ一杯に濁ったお水が溢れんばかりに入っています。それが今の自分の心だとして、もし、これからもっと素敵になりたければ、キレイなお水を1滴入れるのです。 そうすると、1滴分のお水が溢れ出ます。でもたった1滴のキレイな水が 入っただけでは、もともとあった濁ったお水は、ほぼ変わりません。 そしてまた2滴、3滴とキ

          今日も心のお水を入れ替え中

          初めまして(^^♪坂本直碧子(さかもとなおこ)と申します。

          初めまして。坂本直碧子(さかもとなおこ)です。 人生も折り返しに差し掛かり、振り返ってみると、なかなかな波乱万丈な人生でした。でも、そのひとつひとつがあったからこそ、今の私があるのだと心の底から思います。 入院ばかりの幼少期 私は8月の真夏の真っ只中に、難産で産まれてきました。そのため、私は産声をあげることなく、静かに母の目に届かない所に即座に連れて行かれました。 それは「赤」ちゃんとは到底呼べない状態で、顔面蒼白な上に黄疸も出ていました。そこでそのまま検査入院生活が

          初めまして(^^♪坂本直碧子(さかもとなおこ)と申します。

          悩みって無くなりません

          先日、夕方帰って一段落したところで、2本の電話に3時間以上 かかってしまいました。2人とも普段仲良くしているママからです。 1つ目の電話が鳴ったのは夕方。内容は子供が精神的に不安定なこと。受験生ということもあり、今後の進路も子供が精神的不安定な状態でどうしたらいいのか分からずにママも不安がって夜も眠れずにいました。 2つ目の電話は、夕飯後ほっとした瞬間、電話が鳴りました。こちらは部活の人間関係についてのこと。こっちは約2時間ちょっと話を聞くのに時間が経っていました。 そ

          悩みって無くなりません