なおと

俺の好きな時間。 1日の終わりにスロージャズを聞きながらバーボンをロックで飲む。 スト…

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俺の好きな時間。 1日の終わりにスロージャズを聞きながらバーボンをロックで飲む。 ストレスを開放しながら眠りに誘いでくれる。 明日もきっと最高のパフォーマンスが出せるよ。 そう自分に言い聞かせて眠りに就く。 自己暗示って大事なんだゼ。 善か悪かは不明だが俺のルーティーンなんだ。

東日本大震災から10年今年は東南海地震にそなえよう

東日本大震災から10年だ。 震災に備える為にって言うTV番組が増えたよな。 もし、いま大地震が起きたら大変だよな。 コロナ禍での避難所生活は想像以上に苦しい物になるだろう。 最近南太平洋やニュージーランド沖の地震が頻発している。 東日本大震災が起きた時もニュージーランドで大きな地震が起きた後だったよな。 クライストチャーチで多くの日本人留学生が亡くなった約2週間後だったよ。 俺は最悪のケースを想定して備えておく事が重要だと思っている。 俺は在宅勤務だから家の中が

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    • 在宅勤務用に買った物で満足した2点

      俺はハウスダストアレルギーなんだよ。 ファンヒーターやエアコンはほこりを舞い上げてしまうからつらいんだ。 トップの写真は俺の仕事部屋だ。 在宅勤務になってこのオイルヒーターと椅子を買ったんだよ。 4畳より少しせまいくらいの部屋だからこれで十分温かい。 小さな窓が一つあるんだが、ペアガラスだから外の音はあまり気にならない。 とっても仕事に集中できるんだよ。 会社にいる時の倍くらい仕事ができる感じなんだ。 1.古民家風居酒屋 2.妻に感謝 3.L92乳酸菌 4.オ

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      • 美しい所作（しょさ）にほれてしまう男って意外と多いんだぜ

        I Like Chopin （アイ・ライク・ショパン） イントロから雨の日を感じさせるとっても好きな曲なんだ。 俺の好きな曲の中でもかなり上位の曲なんだよな。 Gazeboの代表曲だよな。 ピアノの音がしとしと降る雨を連想させるすてきな曲だ。 小林麻美さんがカバーした「雨音はショパンの調べ」ってのはとてもいいタイトルだったと思う。 Tell me where's my way でもなこのサビの最後の歌詞だけが納得いかない。 たぶん日本語に訳すと"教えてくれ俺は

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        • Amazonで買い物するのになぜ貴方はゴールドカードを作らないの？

          【ゴールドカードは廃止となりました】 Amazonってさ、いろんな物が買えるし買った物を家に持って帰る手間がはぶけていいよな。 俺もよく使ってるよ。 もちろんYahooや楽天でも買い物はするんだけどな。 田舎に住んでる俺みたいな奴にはネット通販ってとってもありがたいんだよな。 そう田舎では売ってない物が買えるんだ。 でもな俺の親友に聞いたらAmazonのゴールドカード持ってないって言うんだよ。 もちろんすぐに作れって言ったよ。 なぜかって？ そいつは年額4,9

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          からだの不調は「緑茶」が治す。

          まず結論だ！ 『濃い緑茶をちびちび飲め』新型コロナなんて平気だよ。 なぜ貴方は緑茶を飲まないんだ？ 1.リラックス効果 2.殺菌効果 3.抗酸化作用 4.ダイエット効果 5.ウィルス予防効果 日本人が長生きなのは緑茶のおかげって研究もあるくらいだ。 最近のニュースだが「お茶を飲む習慣があると心疾患リスクが低い」ってのがあった。 (Medical Tribune) https://medical-tribune.co.jp/kenko100/articles/200

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          からだの不調は「緑茶」が治す。

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          給料が上がらない今だからこそ考えて欲しい。固定費をどう下げるか。

          給料上がってない人って多いんじゃないかな？ 逆に下がったり、バイトに入れなくなったりなんて事も。 給料が上がらなくても毎月きまって出て行く金額を下げれば余裕のお金は作れるんだよ。 いわゆる『固定費』だ。 毎月当たり前に支払わないといけない金額だ。 企業だってこれの削減をしようといろんな見直しをしている。 貴方の家計はこの見直しができているかい？ 固定費が下がると給料が増えたのと同じ効果があるんだよ。 まず考えてみてくれ！ 毎月決まった金額を払っている物すべて

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          給料が上がらない今だからこそ考えて欲しい。固定費をどう下げるか。

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          スマホで格安SIMを使っていない貴方はまちがいなく損しています。

          今どきそんな人いないだろうと思って会社で聞いてみたんだよ。 そしたらさ、50代以上は全員3大キャリア(docomo・au・Softbank)だったんだよ。 まあお金が余ってる人はそれでいいよ。 でも俺は損する事が大嫌いなんだ。 俺が格安SIMに替えたのは約7年前。 自分のスマホをDTIに替えた。 娘のをDMM.comに替えたんだ。 どちらも音声通話3GBの契約で1,480円。 その後、上の娘・妻・母親合計5台をすべて格安SIMに替えたんだ。 一時的にSIMフ

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          「足の裏やかかとが痛い」それは足底筋膜炎かも？

          「足の裏やかかとが痛い」「朝起きて1歩目に足裏やかかとに激痛が走る」これらは、足底筋膜炎の可能性大。 経験した俺が発症から病院・マッサージ・治療器具についてまとめたから読んでくれ。 （あくまでも俺の経験と主観だ。） 1.発症 2.病院 3.治療 4.ヒント 5.最後に 1.発症夏のある日、俺は右足に違和感を持っていた。 日頃から、軽いジョギングやウォーキングはしていた。 なんだか足がむくんだのか靴がキツく感じる。 それから1ヶ月も経たずに、右足の裏が痛くなった。

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          「足の裏やかかとが痛い」それは足底筋膜炎かも？

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          お肉の煮物が格段にレベルアップする下処理方法。料理店で学んだ下処理は化学だった

          俺が昔、喫茶店でバイトしてた頃の話しだ。 喫茶店っていつの時代だ！ カフェって言っとけ！ まあ俺が大学時代の話しなんだけどな。 そのお店は俺がものごころついた頃からある近所の店だった。 『喫茶キヨ』って名前の店なんだけどな。 今なら絶対にはやらなそうな名前だ。 そしてこの店では平日昼間の暇な時に前の彼女のよしえちゃんとその時の彼女のなおちゃんが同じ時間帯に来て二人はカウンターの両端に座り客は他にいなくて俺がカウンターに立っているという超カオスな状況を経験したお店

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          お肉の煮物が格段にレベルアップする下処理方法。料理店で学んだ下処理は化学だった

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          「自動車保険」ネットでは不安ですか？

          自動車保険、むだに高い費用を払っていないですか？ ネット保険では心配ですか？ 結論から言おう。 『ネット保険って実は大手保険会社がやってるんだ』たとえば三井ダイレクトは、MS&ADの子会社なんだよ。 MS&ADは昔のM(三井)S(住友)A(あいおい)D(同和)が合弁した会社だ。 イーデザイン損保は東京海上の子会社だ。 大人の自動車保険はSONPOグループだ。 だから大手保険会社と契約しているのと一緒なんだよ。 ただネットで契約しているだけなんだ。 代理店にマ

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          「自動車保険」ネットでは不安ですか？

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          便秘や下痢に悩む貴方。もしかして過敏性腸症候群かも？

          ～ストレス社会との付き合い方～1.発症 2.職場環境 3.配置転換 4.最終手段 5.最後に 1.発症気がついたら便秘と下痢をくりかえしている。 何日も下痢がつづく。 そうかと思えばきゅうに便秘だ。 下痢は突然もよおしてすぐにトイレにかけこむ程の緊急事態。 間違いない。 過敏性腸症候群だ。 便秘がつづくから食物繊維のおおい食事を取る。 下痢がつづくから消化のいい食事を取る。 どっちもムダなんだ。 食べ物ではなく精神的にやられてる。 小腸や大腸に問

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          便秘や下痢に悩む貴方。もしかして過敏性腸症候群かも？

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          日本人の払い過ぎな保険料！保険ってそこまで必要ですか？

          生命保険やガン保険むだに払ってないかい？ ちょっと見直してみようよ。 この日本は国民皆保険制度と言うのが有る世界でも稀（まれ）な国なんだゼ。 ただでさえ給料から健康保険料っての天引きされてるだろ？ あれのおかげで病院にかかっても3割負担なのは知ってるよな。 高額な治療費がかかった場合でも実際の負担額は8万円くらいなのも知ってるよな。 『無駄』なところを俺が教えるからさ。毎月保険料っていくら払ってる？ 貴方はその保険の内容を理解してる？ どんな時に保険がおりるか

          なおと

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          コロナ禍だからこそ家族との時間を大切にしたい

          『遊びに行ってる場合じゃないぞ！』スペイン風邪以来の強烈な感染拡大だ！ 数千万人が死んだとされる感染症だが、なんせ昔の事だから実数がわからない。 今回のCOVID-19でもすでに数千万人が死んでいる。 100年に1度の感染症だ！ でもな、逆に考えたら100年に1度家族との時間を大切にできる時なんじゃないか？ 毎日自分の事に世話をやいてくれる親だったり妻に感謝しようゼ！ 俺をこの世に誕生させてくれた親に感謝。 妻と巡り会えた事に感謝。 この世に生まれて来てくれた

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          20数年風邪はもちろんインフルエンザにもかからない俺の免疫UP方法(新型コロナだって平気だよ)

          新型コロナで世界中が大打撃だよな。 でも俺は発症しない自信があるんだ。 ワクチンだって？俺には必要無い。 そもそもインフルエンザのワクチンだって打った事が無い。 まず結論だ！ 『舞茸を喰え！』そして 『濃い緑茶をちびちび飲め』 たったこれだけだ。 新型コロナと言ってもただの風邪の1種なんだ。 そう、コロナウィルスによって引き起こされるのが一般的に言われる風邪だ。 新型で誰も免疫を持っていないからたくさんの人が感染しているだけなんだ。 でも発症しなけりゃいい

          なおと

          20数年風邪はもちろんインフルエンザにもかからない俺の免疫UP方法(新型コロナだって平気だよ)

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          LINEで簡単にお金が貯まる方法

          まだやってないの？ 俺がやってるタダから金を作る方法だ。 このブログを見たやつはラッキーだな。 教えてやるから一字一句見逃すなよ。 最初に結論だ！ 1.LINE クレジットカードを作る。 2.LINE クレジットカードで支払う。 3.LINE証券に口座を作る。 4.貯まったポイントでeMAXIS Slim　米国株式（S&P500）を買う。たったこれだけだ。 これらすべてがスマホで完結できるんだ！ 俺が2020年の春(LINEクレカが出た時)からタダで手に入れた金

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