〜こんな時期コロナに負けない身体づくり〜「栄養素編」
https://youtu.be/-U_oeqFzyHA
免疫力アップや抗老化の「遺伝子スイッチをON」してくれるセルフケア「食・栄養素」のお話です。
【運動編】
https://youtu.be/KTCjuxe3XOw
【日光浴編】
https://youtu.be/-_Gd1FKY61Q
『食・再発見〜大人女子のセルフケアサロン〜』メンバー募集中です♪
https://note.com/narijinaru/circle大人女子
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