気持ちが沈んでいることに　たいした理由もない。

　原因や要因がある場合もある。

　けれど、それはたいていの場合、初めから気持ちが沈んでいた結果引き起こされた現象に過ぎない。

　気がつけば　もう　すでに　落ちているのだ

　そんなときには、うまく話せないことが多い。

　呂律が回っていないこともそうであるし、話していることも支離滅裂で、脈略なく、何を言わんとしているのかがわからない。

　あぁ、やんでるな。

　と、そう思う。

　これまでできていたことができなくなったり、普段やらないようなことをしてしまったり。

　思考がままなっていないのだ。反射で動いているから、無駄も多い。

　今、それでも、今、必要なのは、そんなときにどうするべきか、どうあるべきか、考えることだとは思う。

　べき

　だなんて、強い言葉は好きではないけれど。

　それでもなお、どうするか。

　そんなときに、どうできるか。

　そうだからこそ、どんなことができるか。

　そうしたときに、どうありたいか。

　落ちたままではなく、沈んだままではなく。

　私は、それを、問いかけたい。