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思い出せないだけでーー。

子どもの頃は.... 片手に100円を握りしめると最強になって 「10円ガムを10個買おうかな♪」 「50円のお菓子を2個買おうかな♪」 「100円のうまい棒買っちゃお〜♪」 「いやいや！私は貯金するっ♪」 裏か表しかない1つのコインを握りしめて 自分にとっての100円の価値を見出して 自分なりの幸せを必死に探してた。 大人になると... 小さな喜びに大きな幸せを感じるレンズが 霞んでしまうのはどうしてなんだろう。 子どもは小さな幸せを見つける天才！ でも、

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    • 🌞

      太陽のパワーってすごいよなぁ。 昇るときも美しいのに、沈むときでさえ美しい！ 私たちも太陽と同じで 昇っているときだけが 輝いているとは限らないから 沈んでいるときを ネガティブだと思わないでいたいな〜！ 沈むからこそ また昇る太陽のあたたかさがわかるのよね、 きっと♪

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      • 正面、と隣。

        自分の気持ちと、向き合う。 相手の気持ちに、寄り添う。 向き合う、と寄り添う。 自分の姿は、自分では見ることができないから "正面" から「向き合う」ことが多いけれど 相手の気持ちは、より近くで温度を感じるために "隣" で「寄り添う」ことが大切だと思う！ 自分自身も、大切な人も、 「向き合う」ときもあれば 「寄り添う」ときもあって 向き合っているとき 寄り添っているとき "正面" と "隣" とで、 見える部分も変わってくるよね。 "正面" から顔を見て、向

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        • いっぽ

          大きな１歩もあれば 小さな１歩もあるし、 １歩前に進むこともあれば １歩後ろに戻ることもあって...。 １歩進んで、また１歩進めば、 ２歩前に出るけど ３歩進んで２歩下がっても、 １歩前に進んでいるよね！ たとえ、立ち止まってしまったとしても 足踏みをしていれば、いっぽの準備！ 大きくても、小さくても 進んでも、戻っても いっぽは、いっぽだから♪ ちなみに私は... ３歩進んで、２歩下がって、転んで、 立ち上がる "ズッコケいっぽ" だよ！👣

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        思い出せないだけでーー。

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          灯火

          メラメラと音を立てて燃える火 ゆらゆらと消えそうで消えない火 火には、いろいろな燃え方があるよね。 火の温度を変えれば 色も、音も、明るさも変わる。 その火を囲む人たちが変われば 笑顔も、会話も、身体も弾む！ そんなふうに、 私たちの心の中にも火は灯っていて...。 心の火にも、いろいろな燃え方があるから どんなに小さくても消えてしまいそうでも そーーっと灯し続けていることが とっても大切なことだと思うんだ〜🕯️ 変化する心の灯火に癒されながら♪

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          灯火

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          折れ"曲がる"

          今日ね、ある人とこんな話をしたの。 「私って折れないけど、折れ"曲がる"よね」って。 折れない、ブレない軸ではなくて 折れ"曲がる"軸のある人でいたい、って。 どんなに倒されても地面スレスレでも 折れ曲がって元の位置に戻ってくる そんなしなやかさのある人。 でもね、折れ"曲がった"ときに 必ず元の位置に戻れるのは いつもそばで支えてくれる人 私の元の位置を知ってくれている人 自力では戻れないときに手を差し伸べてくれる人 そんな人たちがいるからできることであって

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          折れ"曲がる"

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          ことばを置く

          ことばって、 この時代を生きる私たちの すごーーく身近にあるもので 過ぎていく日々に彩りを添えてくれるもの！ でも、ときには人を傷つけてしまう武器に なりかねない恐さもあって...。 それでも私は 自分の中に溢れ出てくる想いを ことばで表現することがとても多い。 言語化＝ことばを置く という表現をしてみるとね、 人を傷つける武器として 投げるものではなくて 人生に彩りを添えてくれる そっと置いたもの になると思うから、 私は『ことばを置く』ようにしていて.

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          ことばを置く

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          今、有る(在る)もの。

          毎日毎日、本当にいろいろなことがあって 将来のことをたくさん考えるし 未来に対してたくさん望むし 明日についてたくさん語る。 いろいろな毎日が来るけど、 考えていた将来ではないし 望んでいた未来でもなくて 語っていた明日でもないの。 それでも毎日毎日「今日」という日は 勝手に来るのに、待ってもくれないから まだ来ていない「将来」「未来」「明日」 ではなくて、 確かにここにある「今日」「今この瞬間」 にフォーカスを当てていたい！ と、私は思うのです🔍 「今日」見

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          今、有る(在る)もの。

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          ベストな温度

          人には、 カタチのない目には見えない想いを カタチのあるモノに"する"力があって その力を使おうと"する"からこそ 今、私からあなたへ伝えることができる。 それは、 手で書いた(打った)文字かもしれないし、 声(音)に乗せた言葉かもしれない。 唯一の色・形で表現した芸術や 自分という存在そのものでも 伝えることができるかもしれない💭 カタチのあるモノに"する"力は ひとつとは限らないし 伝える方法を変えることで 伝わり方も変わるから そのどれもが伝える方法で

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          ベストな温度

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          本当に大切なものって、

          今日も たくさんのものを見て いろいろな音を聴いて 人間の小さな頭の中には とても収まりきらない情報量。 どんなに一生懸命覚えても 思い出したくもない経験をしても 時間を追うごとに忘れていってしまうし 時には、忘れることで踏み出せる一歩もある。 そんな情報が溢れて止まらない世界の中に 本当に大切なものも含まれているから 見逃さないように 聞き逃さないように と、ついつい思ってしまうんだよね...。 でも、本当に大切なものって 目に見えるものでもなくて 耳から

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          本当に大切なものって、

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          音のない、声を聴く。

          この世界には、音のない声がある。 それはね、 耳からは、"聞"こえないけれど 心を向けると、"聴"こえてくる声。 過ぎていく日々の中での"見える"を 立ち止まってよ〜く"見る"と 聴こえていなかった声が聴こえてくる。 この声こそ、私が本当に届けたい声。 目まぐるしく回るこの世界で生きていると 目が回って大切なものが見えなくなってしまう そんなときもあるけれど 声なき声に心を向けられる いつだってそんな人でありたいな🌸

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          音のない、声を聴く。

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          ただ、それだけ。

          ただ、今日を生きていること。 ただ、ここに存在していること。 "ただ、それだけ"のことがなんて贅沢なんだろう と思わせてくれる場所や存在は きっと自分が思っているよりも すごーーーく近くにあるのだと思う！ それは今この瞬間も手の届くところにあって いつでも触れることができるからこそ 目が回ってしまいそうな日々の中でも 見失ってしまわないように 目の前に映る景色に深呼吸して 目の前にいる人に愛を伝える。 ただ、それだけのことが 人生に彩りを添えてくれるよ🌼

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          ただ、それだけ。

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          時間の共有

          日々を生きていると 1人でゆ〜ったりと過ごす時間もあれば 大切な誰かと笑って過ごす時間もあるけれど 自分以外の人と同じ時間を共有しているときは 相手の大切な時間の中を生きているときだから 自分と相手の時間が重なり合った感覚になる！ そもそも時間って共有できるものなのかな？ 80億人それぞれの独立した時間なのか 同じ時間を80億人がそれぞれ過ごしているのか たった1つの地球の上で生きる私たちは どんな時間を与えられているんだろう。 どちらにしても 大切な誰かと同じ

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          時間の共有

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          日々って"日日"

          懐かしい日々を思い出すときって 何か特別なことをした日よりも ありふれた日常を思い浮かべる気がして 日々って毎日同じようで違うから 繰り返すという意味の"日々"よりも 毎日が新しい"日日"の方がしっくりくる！ 何か特別なことではなくても 目の前のことに目を向ければ きっとそのありふれた日常を 特別な1日にすることができるはず！ だからこそ 隣にあるもの、隣にいる人 すべてのかけがえのない瞬間 すぐそこにあるすべてに 愛を込めて...🤍

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          日々って"日日"

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          👣

          今、自分がいる場所を知ることは なかなか難しいな〜と思うけど そこから歩き出したときに初めて 自分がいた場所が足跡として見えるから 「私、あの場所にいたんだな〜」 って足跡を見て思い出したときに ふと思い浮かぶ人たちが その足跡を照らしてくれている大切な存在で 自分を支えてくれている人たちだと思う！ その照らされた足跡を見ている場所も またそこから一歩踏み出したときに 「私、あの場所にいたんだな〜」 って思い出す足跡になる日がいつか来るから 今いる場所から離れたと

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          👣

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          to me from me📮

          学生最後という節目の年に 中学生160人に向けて 私が大切にしていることを届けた 90分間のワークショップの話💌 『自分自身と話をしよう！』 『自分の声を聴こう！』 というテーマで 自分自身と向き合う時間を過ごしてもらった！ 日常生活の中だとなかなか自分と話さないけれど 自分自身と話すきっかけづくりの1つとして 自分という存在を知って受け入れることで 自分自身がポジティブな存在だってことに 気づいてほしいなという想いを込めました🌷 どん底にいるって思ったときこそ 自

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