朝はお味噌汁に卵入れて温める。お味噌汁に卵入れたらめちゃウマ！栄養もバッチリ♪
晩のオープンオムレツは卵2個、チーズ、ミニトマト、ブロッコリーが入ってて一気に野菜とタンパク質が取れるしおいしいし簡単！
魚は鯵のムニエル🐟