お久しぶりです。
気付けば今年でコロナ3年目に突入しました。
そして、リモートワークもかれこれ3年目です。

気付けば、座りっぱなしの日々、外出出来ない日々、通勤のない日々…
私も例の如く横に成長してしまいました。

いい加減強制的に運動しないとダメだなと思い、リングフィットも始めました。ですが、狭い家での運動にはかなり限界がありました。
そこで…
以前行こうと思ってそのままなあなあになっていた、地元のフィットネスに入会しました。

そこでは、ジム機器やプールがあり、様々な方法で体を動かす事が出来るということで、唯一得意な水泳を主にやろうと通い始めました。
頑張るぞ！

水泳は学生の授業ぶりなので10年近く久しく、肺活量もかなり弱っていてとても苦しいものでした。
ですが、5回通った辺りからちょっとした変化を感じました。あまり息苦しくなくなってきたのです。やはり継続は力なり、少しずつでも変わっているようですね。

夏が終わっても続けて泳いで、減量と運動を続けたいと思います。
目指せ-10㎏！