はじめまして酵素風呂
ずっと気になっていた酵素風呂へ

微生物の発酵熱を利用した温浴方法で
砂風呂に埋まるイメージ

砂場に足を踏み入れると
ふかふか
ふわふわ
初めての感覚で笑みが溢れた

かけられた米ぬかとヒノキのおがくずも
ふかふか
ふわふわ

匂いの好みは好き嫌い分かれそうだが
それよりも代謝欲が上回る

少し身体を動かすと熱が上がったようで
熱いなと思ったら足や手の先を出した

芯がぽーっとあたたまって
大粒の汗がじんわり

あがった後は
ポカポカ
つるつる

帰宅するまでの30分も
ポカポカ
つるつる

サウナの乾いた空気感がちょっぴり苦手だから
これはありだな そんな休日

好転反応の兆しがあるから
水分とって早めに入床


今日は微生物と眠りにつく

🌙