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優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』

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人の機嫌や起こる出来事に影響されやすく生きづらさを感じていた私が見つけた『自分軸のつくり方』。 「自分は社会で生き抜いていくにはちょっと優しすぎるのかもしれない」「傷付きやすす… もっと読む
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優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』 ~ はじめに & もくじ ~

人生をよりよく変えていきたいと願った時に、その鍵を握っているのが、「自分の軸を構築出来て…

優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』①~繊細なこころとの仲直り~

ある日ふと、ある程度大人になってからの わたしたちの『人生』って、これまでに傷付いてきた…

優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』②~優しいままで 他者との境界線…

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優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』③~抑圧した感情との仲直り~

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優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』④〜からだの声を正確に聴きとる〜

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優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』⑤~他者へのやさしい絶望のススメ…

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優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』⑤~他者へのやさしい絶望のススメ《補足》※こっちがメイン ~

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優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』⑥ 〜自分よりも “ 上 ” の存在…

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優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』⑦~“タブー”を越えていく〜

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優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』⑧~世界一自分に優しい環境作り〜

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優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』おわりに~自己受容の先にあるもの…

わたくしめがnoteデビューを果たしました2019年夏頃に書いておりました、“優しすぎて…

優しい人が『自分軸』に戻る際に起こる好転反応について。

好転反応についてお書きする前に、「自分軸に戻る」ということについて。。 これまで私は、自…

「いやなことが起きない人生」をゴールに設定しなくていいよねという話。

心のなかに自分の軸を構築できたからといって、ネガティブを感じたり悩むことがなくなるわけで…

エンパス体質と境界線。

エンパス体質のかたとか、いいも悪いも “察して” しまいやすいHSPさんとか、人の顔色・声色の些細な変化に敏感なスターシードさんな私たちってさ。 空気を読むつもりはなくても人の思考が半強制的に自分の中に “入ってくる” ように感じたり、 周りの人のちょっとした態度の変化にビビり散らかしてしまったり、 「あの人の言動にはこんな意味があるに違いない」なんて思考に囚われて悶々とちゃったり…… 人間として生きてるだけで結構ぐったりしてしまうこともあるあるかと思います。 お疲