(´・ω・`)きょうゎ、

まつのやさんのかつどんと

とんじると

ちょこぉすこしたべて

きれーとれもんぉのんだの。

1300kcalくらいなの。

うぉーきんぐゎ1じかん30ぷんしたの。

かろりーあかじゎ5600kcalにへったの。

あしたゎ1ぽんどすてーき＋ごはんやまもりたべたいの。

ふとるの。

なやむの。

まようの。