涼しくなってきて夏の疲れが出やすいころ。
身近には体調を崩している人がいる。

体調が悪いとやりたいことができないこともある
そんな時、自分はダメだと思ってしまったり
無駄な時間を過ごしているように感じたりする。

もしかすると、その状況を受け止められず
自分が望んでいる状態であることが
善であるとか、全てだといった
偏った思考になっているのかもしれない。

体調を崩した時に身体を休めるということは
身体に意識を向けることを促したり
日々の生活を振り返る機会となったり
体調を整えたり、弱った身体を回復させるという
重要な意味がある。

そう考えると、一見、効率が悪いことの
ひとつひとつにも大切な意味があるはず。

人生に無駄なことなんて何ひとつない。
全てに意味がある。

時間を無駄にしたとか
何かに失敗したと思うようなことも
次に繋がっていく。

もし、そう考えられないとしたら
見方や考え方が偏っているかも！
「もし、良い事があるとしたら
　どんなことだろう？」と
自分に問いかけてみよう。
きっと、質問することで
良いことに意識が向けられるはずだから

良い事に意識を向けて
明るい気持ちで過ごしていこう❣️

今日も素敵な時間をお過ごしください。

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