突然ですが、あなたが履いている靴の靴底は
どこがすり減っていますか？　
外側、内側、後ろ側などの一部がすり減っていないでしょうか。

持っている靴を何足か見比べてみると、
同じ場所がすり減っている事に
気づく方もいらっしゃるかもしれません。

靴の一定の場所がすり減るのは、
体の使い方に癖があって、
体重の掛け方や歩き方が
アンバランスになっているからです。
これは体の癖の1つと言えます。

癖には、身体だけでなく、心の癖もあります。
さて、心の癖とはどんなことでしょうか。

例えば、上手くいった出来事があった時に
「たまたま上手くいっただけ。」
「私には上手くやる力が足りない」と
マイナス思考をしてしまう癖。
「いつも人間関係がうまく築けない。」と
過去にあった出来事を常に起こると思い込む癖。
このような心の癖を持っている方はいらっしゃらないでしょうか。
あなたは、そのような癖を
ずっと持っていたいですか？
それとも、手放して新たな考えを手
に入れたいですか？　

身体の癖も心の癖もまずは癖を
自覚することが大切です。
自分の癖を自覚した後は、
意識して修正していきましょう。

不要な癖は手放し、
新しい思考を身に付けていけば良いことです。
癖を手放したり、新しい思考を身につけられるって
素晴らしいですね。

まずは癖に気付くこと、
そして意識して変えてみることに
チャレンジをしてみるのはいかがでしょうか。

きっと今の自分に必要ではない癖は
手放していくことができるはずです。
あなたは可能性に満ちた存在です。
自分自身をより良い状態に変えていきましょう。
それができると信じています。

お読みいただきありがとうございます。
心の癖に気付き、新しい思考を手に入れましょう！
noteを通じて繋がれることに感謝🌈

#心の癖
#手放す
#新しい思考
#癖を自覚する
#マイナス思考
#思い込む癖