マガジンのカバー画像

【1分でわかる】マインドフルネス

9

本

マインドフルネスについて、すーっとわかりやすく伝えていきたいため、【1分でわかる】シリーズを、はじめます。

運営しているクリエイター: にこフル😀中村悟

【1分でわかる】「いまここ」ってそういうことだったのか

マインドフルネスでは「いまここ」に注意を向けるという表現があります。「いまここって、こ…

にこフル😀中村悟

2年前

21