こんばんは。

金髪カウントダウン
もうどうにも止まらない♪
と鼻歌混じりで朝と晩に
スクワット人生を歩むタイプの男

炎のダイエッターイケタカです！

なかなか厳しいですね。

今朝の軽量、
変わらず79.85キロ

スタート地点で停滞しております（涙）

お水２リットル飲む。

スクワット、
一回しゃがむ用事ができたら
その都度５回やる。

朝と晩のチャリ通勤
プラスチャリダー生活。。。

今日を入れてあと３日...

目標７６キロまで、
減量達成は、無理なのかな。

いや、いや！
諦めたらそこで試合は終わり、です。
（スラムダンク？）

粘り強く最後まで！やったりますよ！！

ということで、
スクワットと厚切りと
チャリダー人生と金髪には
人生を極上にするパワーがある！

肉汁MAX!!!（超謎）