レモン。

会社員|50代に突入|夫+子供3人(社会人2.中学1)+猫2匹| 新しいもの好きのお…

レモン。

会社員|50代に突入|夫+子供3人(社会人2.中学1)+猫2匹| 新しいもの好きのおちょこちょいでメンドクサガリなB型。

最近の記事

在宅勤務って制度あったよね??

うちの会社、在宅勤務制度があります。 コロナで出来た制度で、制度が出来て常時在宅勤務している社員も数名。 私の業務は、画像編集や動画作成なども多く会社の高スペックPCでの作業が 効率よいため基本は出社勤務としています。 今年のGW中日、カレンダー通りの勤務の為に在宅勤務申請を行って 自宅で業務をしていたところ・・・・。 会社総務より電話。 総務:どんな業務で在宅なの? 私:申請出しましたけど今度の研修企画案と企画書の作成、画像編集です。 総務:会社としては有給取得を推奨

    • 反省・・・と、二重顎改善策

      なんということでしょう・・・。 いつものように、体重計に乗ること・ラジオ体操 すでに続いていません…(涙) なんて意志が弱いんだろう・・・。 本当にぐうたらでダメな自分だけど、出来たときは褒めるを忘れずに。 noteに書くことで、都度振り返りながら反省を繰り返しお尻を叩いていこう・・。 体重増加の原因は、もちろん運動不足と加齢によるものだと思ってます。 特に、顔回り(顎)が少しでもうつむくと二重顎・・・。 調べてみたら、私の舌の位置が下がっているのでは??と気が付き

      • ラジオ体操、思った以上に動けなかった。

        さてさて、健康診断までに続けると決めたことの一つ。 ラジオ体操、今朝早速やってみた。 実は、昨年の夏には早起きしてNHKのラジオ体操をしばらく続けてやっていたんだけど、寒くなっていくとともにお布団から出るのが名残惜しくて。 いつものぐーたらで、結局続かず。 続けていた時は、肩こりも解消して体も少しは軽かったんだよね。 で、半年ぶりぐらいにやってみたラジオ体操。 ・・・・・。 体が全然動かない。 体をひねる運動では、お腹やわき腹のお肉が邪魔してか? 全くひねれていない(笑

        • 健康診断までに

          最終目標として現在の体重から-5キロまで落としたいのだけど そもそも、会社の年1回の健康診断でしか体重を図っていない。 まずは、体重計に乗るところから! 最近の体重計ってすごいのね、アプリ連携して体重の変動記録や皮下脂肪に体水分率まで様々な数値を記録してくれる。 20代のころは、食べても全く太らずに運動せずとも42キロぐらいを キープしてたのに、3人出産し1人産むごとに体重も増加。 それでも、50キロぐらいを保ってたのに。 今では、二重あご・背中の肉・妊婦のようなお腹。

        在宅勤務って制度あったよね??

          継続するのってとっても難しい・・・。

          今まで、何度となく挑戦したことが続かない・・。 きっと誰もがそんな経験あるんじゃないかな。 私の続かないこと、断捨離・運動・ダイエット。 自分が進んでやりたい!と思ったことや興味があることであれば 一生懸命にやり遂げれるのに。 目をつぶっていたこと、重い腰を上げてチャレンジすること となったら、本当に本当に続かない。 いくらか継続して、効果が出てきたら楽しくなるんだろうな・・とは 分かっているけど、とにかく最初が辛い。 この春、長男が社会人となり県外へ出ていきました。

          継続するのってとっても難しい・・・。