自己流妊活の基礎体温についての記事を書きましたが、まだまだ他にも自己流でやっています。

②排卵検査薬で自分の排卵日を知る

排卵検査薬を使用することで、排卵約1日前がいつなのかが分かります。これ、結構精度が高いです！
最も妊娠しやすいのは排卵日の1~2日前なので、約1日前だともう過ぎてるかも？という不安もあると思いますが、基礎体温と月経予測アプリと照らし合わせることで、何ヶ月かすると大体この日が排卵日かな？というのが分かるのでおすすめです。（実験みたいですが笑）

使用方法は妊娠検査薬と同じ、採尿で検査結果が出ます。次回月経予定日の17日前から開始します。１日１回毎日ほぼ同じ時間帯に検査精度が上がります。

本当に分かるのか？と最初は半信半疑だったので、排卵予定日の前後2日間

使用したことがあります。結果は・・・
排卵予定日2日前：判定ラインより薄い線
排卵予定日1日前：判定ラインと同じくらいの濃さの線
排卵予定日：判定ラインと同じ濃さの線
排卵予定日1日後：判定ラインより薄い線

という感じでしたので、最初に書いたように信頼性は高いです！

まだクリニックに通うのはちょっとな・・・という方は薬局で気軽に買える検査薬なのでおすすめです！