ブルーベリーは冷凍のほうが栄養価が高いです #ポリフェノール #アントシアニン #目に優しい #抗酸化作用 #食べるアンチエイジング笑

私は目が悪いうえに事務仕事なので、積極的に摂取したい食物です
低糖質、安価♫ 手軽に摂取できるのでオススメです（1日50g程度）