腸骨稜付近（脇腹の腰骨）の筋肉たちが『動く』ように歩く泳ぐ
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動かすのではなくて
動いちゃう

という感じ

yes！
次に進んだ！


#身体の仕組み #身体 #筋肉 #トレーニング #泳ぐように生きる #余白 ㅤ ㅤ