受験時期やビッグプロジェクトの直前はどうしても「詰め込み」することも大事だけれど。

普段から詰め込みまくると中長期的に見てもたないこともありえるわけで。

トレーニング負荷の漸進性のように徐々に負荷を上げていく、積んでいけるように容量全体を増やす。

それなら良いけど。

充分な容量がないうちに余白まで無くなる状態が続くような、そんな詰込みは余裕がなさ過ぎてちょっとしんどい。

どの程度が適切かよくよく考え、日頃から測りながら取り組んで行きたいものですね。