あつを

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人生立て直しブログです！ 主に ・ダイエット ・書評 ・銭湯巡り ・写真・動画 撮影/編集 などについて自分が経験したこと、思うことについて書いていきます！ よろしくお願いします。

夢をかなえるゾウ0 教えまとめ

みなさま お久しぶりです。 あつをでございます。 投稿がストップしてから おおよそ2年が経ちました。。。 その間なにをしていたのかというと 就職して一生懸命働いておりました（笑） この約2年間本当に色々なことがありました。 はじめての就職 はじめての同棲 最近ではダイエットした上澄みがなくなってきて 若干リバウンドしてきています。。( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 体づくりまた1から始めようと思います。 身の丈話はこの辺りにして 早速本題へ。 2022年5月19日に 私が

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    • ダイエット奮闘記４話

      お久しぶりです！ あつをです。 東京は 夏が終わりを告げたのか 急に少し肌寒くなってきましたね。 みなさんお元気ですかー？ ダイエット奮闘記３話から 早くも１ヶ月も経過してしまいました笑 心待ちにしていたみなさん 大変長らくお待たせしました！笑笑 ってそんなに待ってる人いないか😂😂 という訳で 今回も日記感覚で ダイエット奮闘記４話です！ どうぞ！ 【経過報告】前回のダイエット奮闘記３話から約１ヶ月が経過。 先月(８／３) ６７．６ｋｇ 今月(９／１３) ６４．

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      • 夢をかなえるゾウ１〜４ 教えまとめ

        みなさんこんにちは。 あつをです。 コロナに続き、台風の襲来。 そして安倍総理の辞任表明。 予測不可能な出来事まみれですが みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は最近ツーブロックが しっかりと刈りあがって いないのソワソワするので ２週間に１回は１０００円カットにいっています！笑 今回は私が敬愛してやまない 水野敬也さんの夢をかなえるゾウ４が 刊行されたので夢をかなえるゾウ１～４の ガネーシャの教えをまとめて 自分の生活にどのように 落とし込むかを備忘録として残そうと

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        • ダイエット奮闘記 ３話

          みなさんお久しぶりです。 あつをです。 東京は約１ヶ月半の長い長い梅雨が明けて 8月頭にして遅めの真夏が到来しております。笑 コロナと暑さが相まって 生活するのは大変かと思いますが 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ ちなみに私は バリバリ元気です！笑 以前の投稿から 約１ヶ月が経ったので 経過報告させて頂きます。 そして 少ないとは思うけれど 見ている人の励みに少しでもなれば いいなと思ってます！ ｟目次｠ １. 経過報告 ２.体型的な変化 ３.ダイエット

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        夢をかなえるゾウ0 教えまとめ

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          ダイエット奮闘記 ２話

          お久しぶりです。 あつをです。 相変わらず コロナウィルスが 蔓延している日本ですが、 みなさん元気でお過ごしでしょうか？ 以前の投稿から 約１ヶ月が経ち、 少しづつではありますが 体に変化が出初めてきたので 経過報告をしていこうと思います！ そして 少ないとは思うけれど 見ている人の励みに少しでもなれば いいなと思ってます！ ｟目次｠ １. 経過報告 ２.体型的な変化 ３.ダイエットメニュー ４.まとめ の ４本立てで話をしていきます！ ｟１.経過報

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          ダイエット奮闘記 ２話

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          ダイエット奮闘記 １話

          こんにちは。 あつをです。 私は生まれてこの方 何かを決断して達成したことがほぼ無い 口だけ男でした。 しかし、今年こそは本当に そんな自分を変えたいと思い、 ダイエットを始めました。 ダイエットを始めたきっかけは コロナの影響で在宅ワークになった 大学時代の友人Ｙが私の家に居候しにきたことだった。 友人Ｙとの同居生活が始まったから １週間程経った頃だろうか。 その友人Ｙ突然言い放った何気ない一言 僕達のダイエットは始まった。 友人Ｙ｢海でビキニの姉ちゃんナンパしよ

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          ダイエット奮闘記 １話

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