こんにちはNLPコーチのたっちーです。

突然ですが、あなたには目標がありますか？

もし、目標がある方はそれは何のために達成したいのでしょうか？
達成することで何が得られるでしょうか？
また何が得られないでしょうか？

なぜこのような質問をするかというと、人は自分でも気づかないうちに偽りの目標を追いかけていることがあるからです。

お金持ちになる。
人気者になる。
有名大学に入学する。
高級車を買う。
高級時計を買う。
タワマンに住む。
彼女と結婚する。
資格を取得する。

様々な目標があると思いますが、
それを達成する目的は何でしょう？
それは本当の本当の本当にあなたが達成したいことでしょうか？

コーチングではよく「なんの制約もなかったらあなたはどんな未来を描きたいですか？」と質問する。

するとクライアントは

ハワイに移住して、のんびり過ごしたい
働かず好きなゲームをずっとやっていたい
世界中を旅行したい

乗りたい車を好きなだけ買う
など色んな答えを答えます。

しかしいずれも表面的な目標でクライアント自身も

なんのためにそれがしたいのかを自覚できていません．

コーチ自身もなんの制約もなかったらどうしたい？という質問を

したら現実離れした回答が返ってくることはわかっています．

しかし，コーチはその回答を真に受けて，

「どうしたらクライアントはハワイに移住してのんびり過ごせるのだろう」

と考えてはいなのです．(考えているコーチもいると思いますが、、、)

コーチが真に関心があるのはクライアントの目的，価値観の部分です．

「ハワイに行ってのんびりすることの何がいいんだろう？」

「どうしてそうおもうのだろう？」

「過去に似たような体験はなかっただろうか？」

「あなたが大事にしているものはなんだろう？」

このようにコーチはクライアントの言っている内容は信じず，

その奥にある目的に注目することが，

本当に望む目標を見つけることにつながるのです．

アドラー心理学の「目的論」の考え方が大切になるのです．

目的論とは、人間の行動にはすべて目的があり、自分が現在置かれている状況は自分の目的を達成するために自らが選択した道である、という考え方です。

目的さえ見つかれば，方法は無限に存在します．

その目的を得るために状況に応じて臨機応変に目標，行動を変化させていけば目的に近づきます．

例えばハワイに行きたい人がハワイのビーチでのんびり過ごしたいと考えていたとします．その人の目的が仮に「忙しすぎる日々からの解放，煩わしい人間関係からの解放」だとします．解放から得られるものは「自由」「平和」といった価値観(目的)を大事にしているからかもしれません．

価値観(目的)がわかり，「自由」や「平和」を望んでいるのであれば，場所はハワイでなくてもよいのです．

大切なのはクライアントがハワイに固執しないリソースフルな状態(自分の持っている資源，能力を最大限に発揮している状態)で目的達成に思考や感情，行動が向かうことです．

目的達成できるかは可能性の問題ですが，

自分が大切にしているものに気づき，自分しか歩めない

人生という旅を歩むのと何も知らずに偽りの目標を追いかける

旅とでは大きな差があるということです．

限られた人生という時間，決して長いとは言えないこの人生で

あなたはどんな一歩を歩んでいますか？

一度立ち止まって今までの旅路を眺めてみましょう．

改めて，「あなたの目標は何のため？」

あなたの目的(宝探し)のサポートをします．

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