たっちー@NLPコーチ

NLPコーチ，大手メーカー勤務。 仕事で失敗が多く、自分に自信が持てないことをきっかけ…

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NLPコーチ，大手メーカー勤務。 仕事で失敗が多く、自分に自信が持てないことをきっかけにNLPを学び、激弱メンタルを改善．脳の使い方を変えて、人生を好転させることができます。 【資格】 NLPプラクティショナー NLPマスタープラクティショナー NLPコーチング

ストレスを緩和させる方法（サブモダリティチェンジ）

どうもNLPコーチのたっちーです。 ストレスが溜まっているときあなたはどんなイメージを持っているでしょうか？ 人間関係で悩んでいたり、環境に苦しんでいたりするかもしれません。そして、そのストレスは苦手な相手がいない自宅や苦しくない環境でも身体感覚として感じているかもしれません。 私達人間は実際に五感で受けった情報を基に脳が作り出す無意識のイメージ（思い込み）によって、五感情報を受け取っていない時間も五感情報を受け取っているときと同じ身体感覚を反応として再現します。これが苦手

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    • NLPの基本スキル　「アソシエイト」と「ディソシエイト」

      こんにちはNLPコーチのたっちーです。 今日はNLPの基本スキル「アソシエイト」、「ディソシエイト」について説明します。 1.ストレス状態の「アソシエイト」、ストレス状態から抜け出す「ディソシエイト」 　まずはストレスとは自分が作り出した思い込みであり、イメージであるということを説明します。 生きていく上で受験に失敗したり、好きな人に振られたり、大切な人を亡くしたりと辛い出来事は誰しも経験があると思います。しかし、出来事それ自体はただの音出会ったり、目に見える原子の集

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      • 1440分をどう生きるか？

        こんにちはNLPコーチのたっちーです。 突然ですがあなたは時間をどのように捉えているでしょうか？ 多くの人は1日が24時間と捉え生活していると思います。 しかし成功する人は1日を24時間ではなく「1440分」として捉え、分単位でスケジュールを組んでいます。本日はケビン・クルーズの著書「1440分の使い方」について書いていきます。 1. 1440分のものすごい効果 あなたは自分の時間を何に使っているだろうか？睡眠、仕事、食事に家事と日々やることに追われて本当にやりたいこと

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        • 一般的なコーチングとNLPコーチングの違い

          　コーチングを学んでいるけど、NLPを学ぶとさらに効果的だと聞いたことがある。またはNLPを学んだけどコーチングを学ぶことで目標達成することができると聞いて学ぶかどうか迷っっている方もいると思います。今回はコーチングとNLPの違いについて紹介していき、これからコーチングを学ぶかNLPを学ぶかを悩んでる人に少しでも有力な情報になればと思います。 1．コーチングとNLPの違い ①コーチングは目標達成、NLPは問題解決に活用される。 　コーチングの語源は「coach(馬車)」で

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          コーチング料金の相場

          こんにちはNLPコーチのたっちーです． 　コーチングって高いイメージがあるという方も多いと思います。コーチングが気になるけど、価格が高くて諦めたという方も多いのではないでしょうか？ 　今回はコーチング料金の相場について書いていきます． 1. コーチングの相場 　コーチングにもライフコーチやビジネスコーチと様々な種類があり、料金もそれぞれのコーチングによって設定価格が異なります。料金は時間制になっていて、たいていは1時間単位で固定料金が設定されています。相場としては、1時

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          瞑想に人生を変えるほどの効果があるって知ってました？

          こんにちは．NLPコーチのたっち―です． 今日は「瞑想を習慣化して変わったこと」について書いていこうと思います． 最近GoogleやAmason,Facebook,Apple,インテル，ゴールドマン・サックス，マッキンゼーと多くの一流企業が瞑想を社員研修に採用していることもあり，その認知度が飛躍的に上がってきています．しかし，瞑想が実際にどういう効果をもたらすのか，そのやり方はどうやるのかなどわからないことが多いという方もいらっしゃると思います．そこで本記事は初心者にもわか

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          瞑想に人生を変えるほどの効果があるって知ってました？

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          頑張らないほうがうまくいく

          こんにちは．NLPコーチのたっち―です． 今日は「頑張らないほうがうまくいく」と言うことで，頑張っている人が少しでも楽になればと思い，記事を書きたいと思います． 目次1.頑張っているとはどういう状態か？ 2.頑張らないほうがうまくいく理由 3.頑張らないためにはどうすればよいか？ 1.頑張っているとはどういう状態か？ 多くの人は日々，仕事や家事，勉強など頑張っていると思います． あなたはそんな日々の中、自分は頑張っているという自覚はありますか？ 自分ががんばっていると

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          リフレーミングで人生イージーモード

          こんにちはNLPコーチのたっちーです！ 本日はリフレーミングについて書いていきたいと思います。 皆さんはリフレーミングって聞いたことありますか？ 1.リフレーミングとは リフレーミングとは，人や物事への印象や意味を変化させ，理想の状態に変化させることを言います． 簡単に言うと物事の捉え方を変えて，役立つものの見方，考え方へ変化させようということです． 同じ事柄でもある角度から見たら短所になることも，「別の角度から見たら長所になる」ということです． リフレーミング

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          自己啓発プログラムは97％の確率で失敗する．

          こんにちはNLPコーチのたっち―です． 世の中にはたくさんの成功法則や自己啓発プログラムがあふれ，高額なセミナーなどにはまり，セミナージプシーになる人も少なくない． しかし，そのたいていがその一時テンションが上がり，満足するだけで自分の望む現実を実現することができない． 噂では自己啓発プログラムの97％の確率で失敗に終わる． 成功できるのは3％しかいないのだ． 1.自己啓発プログラムの基本的な構造①欲しいものに意識を集中する． ②それを手に入れるための計画を立てる

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          脳の不都合な真実

          こんにちはNLPコーチのたっちーです。 皆さんは脳は逆に動くってご存知ですか？ これを知らないといつの間にか不幸になるために一生懸命，努力したり，勉強したり，我慢したりと逆効果の道を歩んでいる可能性があります． 一度立ち止まって，この記事を読んでみてください． 明日から何か変わるかもしれません． 1.脳の不都合な特性 脳は逆に動くって聞いたことありますか？ 脳は本人が望んでいることと逆に動く特性を持っています。 例えば、目標設定するときに「ダイエットしてキレイな体を2

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          人生の30%は睡眠、45%は習慣！習慣を変えれば人生が変わる！

          こんにちはNLPコーチのたっちーです。 皆さんはどんな習慣を持っているでしょうか？ 普段意識していないだけで様々な無意識の習慣を持っているとおもいます。 タイトルにも書きましたが人生の30%は睡眠、45%は習慣で残り25%がその他だと言われています。 つまり習慣を変えれば人生の75％は支配したようなもんなんです． 人間の行動の90％が無意識に行われているという話は有名な話ですよね．習慣を変えることが人生を変える近道ということになります． そうは言われてもやろうと決めた

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          あなたは今この瞬間に生きていますか？

          こんにちはＮＬＰコーチのたっちーです． あなたは今この瞬間を生きていますか？ いやいやたっちーさん，見ての通り今こうやって生きているじゃないですか．という声が聞こえてきそうですね． それではあなたは今足の裏の感覚を感じていましたか？ どうでしょう，すっかり忘れて他のことを考えていたのではないしょうか？ こういっている間にも他のことを考えていませんでしたか？ 本日は「今この瞬間に生きるとは」どういうことなのか， 「今この瞬間に生きる」を生きる方法について書いていき

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          NLPには最新版が存在する

          こんにちはNLPコーチのたっちーです． 本日はニューコードNLPについて書いていこうと思います． NLPを学ばれている方でも聞いたことがない人もいるのではないでしょうか？ ニューコードNLPとはNLP開発者のジョン・グリンダー博士とカルメン・ボスティック・サンクレアによって開発された最も新しいNLP手法です． ジョングリンダー博士はNLPのコードエラーを発見し，NLPの弱点・欠点を補うためニューコードNLPを開発しました． 〇旧式のNLP(クラシックコード)の特徴

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          あなたにとって「愛」の定義とは？

          こんにちはNLPコーチのたっち―です． あなたにとって「愛」とはなんでしょう？ 「愛」をどのように定義していますか？ メンタルトレーナーの梯谷幸司さんは「愛」の定義が間違っていると 不都合な現実を作り出すと言っている． つまり「愛」の定義を見直すことで，望ましい現実を作ることができるということになる． 「愛」の定義を変えることで現実が変化するメカニズムは下記の通りです． 「愛」の定義を変える ⇒「ネガティブ」の定義を変える． ⇒「ストレス反応」が変わる．

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          あなた目標は何のため？

          こんにちはNLPコーチのたっちーです。 突然ですが、あなたには目標がありますか？ もし、目標がある方はそれは何のために達成したいのでしょうか？ 達成することで何が得られるでしょうか？ また何が得られないでしょうか？ なぜこのような質問をするかというと、人は自分でも気づかないうちに偽りの目標を追いかけていることがあるからです。 お金持ちになる。 人気者になる。 有名大学に入学する。 高級車を買う。 高級時計を買う。 タワマンに住む。 彼女と結婚する。 資格を取得する。

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          自己紹介

          はじめましてNLPコーチのたっち―です． はじめての投稿なので，簡単に自己紹介をしようと思います． 私は1991年生まれで現在は大阪在住で普段は機械設計の仕事を行っています． 昔から人の目を気にしすぎてしまう傾向があり，仕事でも上司や先輩の顔色を窺って行動力にセーブをかけてしまうため問題を先送りしたり，余計な資料集めに手を出したりしてしまったりと怒られるのではないかという恐怖から逃げてしまう癖がありました． そして結果的に先輩や上司に対する恐怖が自分を縛って報連相がう

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