こんにちはNLPコーチのたっち―です．

世の中にはたくさんの成功法則や自己啓発プログラムがあふれ，高額なセミナーなどにはまり，セミナージプシーになる人も少なくない．

しかし，そのたいていがその一時テンションが上がり，満足するだけで自分の望む現実を実現することができない．

噂では自己啓発プログラムの97％の確率で失敗に終わる．

成功できるのは3％しかいないのだ．

1.自己啓発プログラムの基本的な構造

①欲しいものに意識を集中する．

②それを手に入れるための計画を立てる．

③計画を行動に移す．

これが自己啓発プログラムで伝えている成功法則のすべてだ．

しかし，97％の人が失敗に終わる．

これはなぜだろうか？

理由は二つある．

一つは外側の結果を期待すること(①，②)

もう一つは達成に意思の力を使うことだ(③)

人は何かに期待すると結果がはっきりするまで慢性的なストレスにさらされる．

そして意志力は「顕在意識」の力に頼っていることが失敗の原因となる．

前にも言ったが潜在意識の力は顕在意識の100万倍の大きな力を持っているので，顕在意識(意思の力)は頼りにならないのだ．

残念だがこれが人間の特徴なので受け入れよう（笑）

これを知らずに目標を追いかければそれは目標が達成しないレースにお金・時間・体力を投資していることになる．

投資しないより状況が悪化するので，気をつけたいですね．

2.成功に必要なのは「愛」，不要なものは「恐れ」

「恐れ」とは「ストレス反応」であると言われています．

つまり，ストレスがあると成功しないのだ．

しかし，このストレス社会をどうやってストレスなく目標を追いかければいいの？と思うかもしれない．

答えは「愛」だ．

「愛」は「恐れ」を中和し，ストレス反応を変えてくれる．

自分の内面が「愛」の状態になれば，恐怖を感じていた状況でも

ストレスを感じないということが起こります．

「愛」の定義を間違えているとその効果は得られないので，「愛」の定義についても確認してもらいたい．

https://note.com/nlper124/n/nf7d2cfa3f364

3.「愛」の力で自分を癒す「エネルギー療法」

3つのポジションを使って潜在意識の記憶を癒します．

①ポジション1　ハートのポジション

身体にエネルギーを送るポジションの一つ。このポジションは、心臓と胸腺にエネルギーを注ぎ、免疫力を高める効果がある。人体のすべてをコントロールしている。ハートのポジションでは、このいちばん大切な部分にエネルギーを送り込むことができる。

②ポジション2　おでこのポジション

まず片方の手のひらをおでこに当てる。手を置く位置は、小指が眉毛のすぐ下に来るようにする。もう片方の手を上に重ねる。１分から３分間そのまま手を動かさずにじっとしているか、または骨の上で皮膚を動かすように手を回転させる。新しい理性の脳と、古い本能の脳だけでなく、右脳と左脳も刺激される。

③ポジション3　頭頂部のポジション

このポジションは、脊柱と、椎骨と、頭頂部のクラウンチャクラも刺激し、スピリチュアルの領域とのつながりを司っている。 ハート、おでこ、頭頂部の三つの場所にエネルギーを注ぎ込むと、実際にコントロールセンターの血流がよくなって、機能も高まる。

これだけでもかなり効果があり，自分が恐れていることを想像しながら，それが癒えるのを望むと自然と心が落ち着いてきます．

深呼吸と一緒に行うと私は効果を感じやすかったです．

ほんとかな？と思われる方も多いと思いますが，お金がかかるわけではないので，やってみる価値はあると思います．

普段感じているストレスが感じなくなったら，あなたの潜在意識が書き換わっている証拠です．

潜在意識は身体を整えることで，書き換えることができます．私は自分を変えようと月に何十冊と自己啓発本を読んでいましたが，変わるどころかますます状況は悪化していきました．

こんなに頑張っているのに何で？と自分だけでなく周りも攻めるようになっていました．あの時は藁にもすがる思いで本を読み漁っていましたが，そもそも変わろうという考えが間違っていました．

私は私のままでいいし，できることできないことがあって人間なので，完璧を目指すのはそもそもおかしかったのです．

潜在意識は素直なので，変わろうとすればするほど，「完璧なたっちーさんをつくるにはまず，ダメダメなたっちーさんが必要になりますね」とどんどんダメな自分を強化していきました．

あの時は二度と戻りたくないですね．

もしあの時に戻ったとしたら，やることは本を読むことではなく，「今この瞬間を愛で生きる」これだけです．今幸せな人は明日も幸せなのです．

まずは身体を整え，今この瞬間の幸せに気づいていきましょう．

コーチングを用いて，幸せになるサポートをしています．

一緒に最高の今を作っていきましょう．

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