例えば試験前

勉強するのが当たり前

だから
勉強していないと
「なまけている」
と思われがち

でも
休憩は大事

気分転換は大事

大切なことは
ケジメ

　※ケジメとは…
　　区別をはっきり
　　させること

勉強する時間
休憩する時間

ご飯食べる時間
眠る時間

などなど
区別をしっかり
すればいい

出来ない場合は
親や保護者
監督者が

環境を
整えてあげましょう

でも
その際に
最も大切なことは

強制しないこと
無理強いしないこと

だから
何もしない時間を
創ることで

心穏やかに
何かに取り組もう
と思える
心を創ること

大事だと
思うのです

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