『十三夜の香り』
自分を着飾らないでも
そのままを認めてくれる人がいる
気がつけば近くにいて
応援もしてくれ
共感しあえて
言葉がすんなり入ってきて
励まし合うこともできる
それがあまりにも自然すぎて
驚いた
そんな経験ありませんか？
自分で答えが出ても
やっぱり人に聴いてもらえて
うなずいてもらえたら
やっぱり嬉しい。
体の中のモヤモヤ
溜まったものは
吐き出す！
なんだか呼吸がしづらい時は
今ならば外の冷たい
気持ちのいい空気を
嗅いでみる
ほら！
簡単に
深呼吸ができましたね。
🔹野点でセルフケア「元気の突破口作り」
自分でお抹茶たてて、心を整える
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三つの活動
🖌️野点で企業「メンタルヘルスサポート」
🖌️野点で海「吉良温泉/野点の日⚜️10/19(日)開催」
🔔12月から第4日曜日に変更
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