R60124喜び愛情感謝学び成長日記…脳細胞は毎日１０万個消滅…だが悲観することはない…運動で脳細胞は蘇生可能である…週3回40分の早歩きを続けると記憶力が超回復…運動を始めれば脳の老化を止め脳を蘇生できる…まずは小さな運動の習慣から始めること…それが脳の健康と活性化につながる！