今日鼻ひどい つら
今日から一人暮らし再開 目標は無理せず頑張る
ちゃんと頭は動いていたみたい お風呂入ってゆっくりしたら、やるべきことがわかって前向きになれた
気分下がると看護師なんてなれないって思い込んじゃう 極端なのはわかってるけど思考がどうしてもマイナスになっちゃう
昨日上がった気分がまた下がった
昨日、オンラインのカウンセリングを予約した そしたら気持ちが楽になった 家族にはもう話しても嫌な思いさせちゃうだけだし、やっぱり専門の人に話を聞いてほしい 不安になりすぎちゃう認知の歪みを少しでも直したい
気分の波が怖い
やっぱり私も誰かを救えるような人になりたい だからまだ看護師として頑張りたい
月が綺麗に見える
昼のホルモンうどんで胃もたれ、、、 ちょっとだけ勉強したから良しとする
今日はちょっと頑張れた
頑張れる時に頑張る
優しさだけじゃダメなんだな
頑張りたいけど頑張りたくない
寝たいけど寝たくない
まだ頑張れる まだ頑張りたい やっと夢のスタートラインに立ったんだから