「唯一無二な答えはない！」と思うことで自分を守りましょう！（自己啓発じゃないよ、心理学だよ？？）
自己啓発っぽいタイトルになりましたが、心理学で扱われている重要な内容なのでご紹介。
唯一無二な答えの探求をやめることで、自分を傷つけないで済むのです。
というのも、何か問題や悩みを抱えているとき、私たちは絶対的な真実、解決策や原因のようなものを探してしまう生き物なんですよね。
そして、その思考は自分の自信を傷つけたり、不安やストレスを抱える原因になってしまいます。
でも実際、その問題って複雑すぎて、一つの答えで解決するようなものではないんです。
例えば、恋人からの突
