こんばんは。栄養士兼登録販売者のミックスベリーです。

先日このような記事を投稿しました。

砂糖は麻薬と同じ！？｜ノルン鍼灸院 栄養相談部 #notehttps ://note.mu/norun_hari_kyu/n/nb81313ab7fa4

簡単に言うと数日間甘い物を食べない生活をしていました。

一週間経って、甘い物を食べたい欲もなくなったので、逆に前に食べていたように甘い物を摂取してみました。

すると朝起きたら、声をかけられても意識はあるのに返事が出来ないくらい倦怠感がひどかったのです。

血糖値が急激に上がった後、急激に下がった為ではないかと思います。

起き上がるのも辛い状況でした...

そしてまた砂糖を脱いたら落ち来ました。

(戻るまで約１日かかりましたが💦)

身近に溢れている砂糖が危険だなと思う瞬間でした。

しかも砂糖を抜きはじめてから、とても肌の調子が良くなりました！

気になっていたおでこのシワが気にならなくなり、潤いもある。化粧のりまで良くなりました！！

あとは生理痛も以前より軽減！！

甘い物好きの女性には辛いかもしれませんが、砂糖制限は特に女性の方にオススメしたいです(^-^)

最近体の不調が気になる方は試してみるのもいいかもしれません(^-^)

【スキ】、【コメント】いただけると嬉しいです(^-^)

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