スプリンターのクリーンを見ていて「床引きデッドリフト」をした方がいいのではないかと感じたので元スプリンターに聞いてみた！
先日出張で大阪に行ってました。
最近は定期的に大阪に行っています。
今回もW-gymというジムを貸していただき指導しました。
代表の前田さんはめっちゃ足が早い、
学生時代は100mを10秒56で走ったらしいです。
陸上のことがあまり詳しくない山城でもこれがかなり速いことはわかります。
アロハシャツを着た逃走中のハンターみたいな見た目です。
追いかけられたら逃げられません。
今回はその前田さんとディスカッションしました。
その内容が面白かったので
記事にまとめたいと思い
