今現在、２つ大きな仕事があり 脳のメモリがその２つに 持っていかれて なかなかの状況 でも毎日ノートを書いて やることの優先順位を決めて 乗り切っている という朝のつぶやき笑 今日も楽しんで！

今年は 変化と進化を ミックスさせて ”変進”していきたいと お正月に書き初めで 決意表明したことを 今更になって公表する そんな私は 今日で３６歳に”変進”しました

毎月恒例の神社へのお参り 太陽が顔を出して 神様も 応えてくれているような気がした 頭を切り替えるのではなく 頭を作り変えていきたい

体の中に取り込む季節 一足早く、春が訪れる 春よ来い

当たり前に過ぎていく 日常に感謝 この限り在る命 やらない後悔よりも やって後悔したい そんなことを思った日だった

この前の休日 久しぶりに散歩をしてみた 歩き慣れた道も 改めて歩いてみると 発見があるものだ✨ 今日も早起き 出来た自分にマル🙆🏻‍♂️

自分で立てた予定を一つずつこなしていく、たったそれだけだけど、課題をクリアしていくような感じがして心地よかった✨ ということを再認識出来た昨日の休日であった🍀

今日から立春 こういった 波にのっていく大切さ 引き続き、大事にする

気付けば1月が終わり 2月1日になっていた 大安吉日の今日は 毎月恒例 朔日参り 感謝と報告を 伝えてきました

日光は 生きるために 必要な栄養素 昨日は日光浴＋ 雪上アーシングをしてみた 今日も楽しんで😊

「１０数年に一度の○○」 って最早ネタにしか思えないぐらい いろんなところで見聞きするようになった気がする そんなことを思った雪降りしきる今日この頃 寒波襲来で青森は積雪＋ツルツル道路 安全運転で今日も行ってきます👍

体重が見事に 少しずつ 低下してきている 体重計にのる習慣が身に付き 体重を数値化し見える化することで 食事の際 よく噛んだり 量を調整したり 間食を減らしたり 色々意識するようになった！