やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。「わたしとヨガ」についてのnoteマガジン執筆中です。5月の大型連休こと、ゴールデンウィーク1日目ということで、軽めにお送りします。

ホットヨガの体験に行ったときのこと。当時、家から遠くて結局通えず。
体験だけで終わったのですが、久々にホットヨガに行って、汗をたっぷりかきました。

高揚感と共に、スタジオを後にすると、すぐ隣に…
ドーナツ屋さんが！！
吸い込まれるようにして、油と糖分と炭水化物の塊を味わいましたとも。

いつかだれかが、通ってるジムの隣にマックがある、って言ってた気がする。
数年前にできたホットヨガスタジオの新店舗、なんとショッピングモールの、レストラン街に入ってました。
これって、あるあるなんでしょうか。

健康になりたい、痩せたい、食べたーい。
煩悩は、つきません。

次回こそは、ヨガ指導者資格の講座を探すときの話を書けたら、と思っています。
素敵な連休をお過ごしください♡

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最初のシリーズ、ヨガの身体の使い方のコツは、下記にマガジンとして、まとめています。
まとめて復習したい方はぜひご覧ください😊

https://note.com/notes?page=1&magazine_id=2324454&magazine_key=m419566873f09

またヨガのコツについても書いたら、同じカテゴリーに追加しますね✨

ではまた、明日〜👋

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