やさしいヨガをお届けするにゃほ(@nyahoyoga)です。ご存じでしたか。6月21日は国際ヨガの日、提唱者はインドのモディ首相、決めたのはなんと国際連合です。

2014年に国連総会にてインドのモディ首相がヨガの魅力について演説し、国際ヨガデー(International Day of Yoga)を定めましょう、とアピール。

北半球で一番日が長い日、夏至が6月21日になることが多いため、太陽のエネルギーが最も感じられるこの日をヨガの日にすることにしたとか。

2015年6月21日から、国際ヨガの日が毎年、世界各地で祝われています。

普段ヨガをする方も、されない方も、ヨガデーにヨガをしてみてはいかがでしょうか。

ご好評いただいているラジオ番組にもよかったら遊びにきてね〜♪

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執筆中のシリーズ、「わたしとヨガ」は以下からまとめてお読みいただけます。
アメリカの大学でヨガに出会い、ニューヨークでの新卒会社員時代にヨガスタジオに通い、日本でヨガ指導者養成講座の国内合宿に申し込むまで。
https://note.com/nyahoyoga/m/meba61782178c
その後の話は、後日投稿予定です。
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最初のシリーズ、ヨガの身体の使い方のコツは、下記にマガジンとして、まとめています。
まとめて復習したい方はぜひご覧ください😊
https://note.com/nyahoyoga/m/m419566873f09
またヨガのコツについても書いたら、同じカテゴリーに追加しますね✨

ではまた、明日〜👋

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