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筋トレ記録。GG通ってます。 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #ゴールドジム #トレ垢 #ワークアウト #合トレ #合トレ募集 #goldgym #gym #workout #トレーニング #fitness

トレーニング目標

●2019年目標 ・体重90kg前後まで増量 (95kgまで許容) ・体脂肪率18〜22% (体脂肪率は維持) ※全体的にひとまわり大きくする ・二頭筋、僧帽筋増やす ・胸板の厚みをだ...

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4月に入ったので、Workout記録としてnoteはじめました