毎日
色んなことを
考えたり
感じたりする。

そして
すかさず
良いとか
悪いとか
考えや感じた事への評価が始まる。

ただ感じる
とか
ただ気付く
とかの
何と難しい事よ。

自分なのに
自分の声がうまく聴き取れないなんて。

良いとか悪いとか
ホントウハナイコト
に揺れる
私の中の針。

今年は
もう少し
自分の声を拾って

ただ拾ってあげよう。

「あー、そうかー」
くらいの気楽さを味わってみよう。

そーゆーお年頃のせいで
そうでなくても
色々と揺れたり、過敏になったり、不調が多かったりするんだから

「自分に優しくする」
なんて、難しい事を目標にするその前に

先ずは
「あー、そうですかー」
と
ただただ静かに聴いてみたい。

自分が何て言ってるのか。
そのままに。